腹泻不适合吃的食物

        1、咖啡。腹泻时，人体处于脱水状态，而咖啡中的咖啡因怎会加重人体脱水，因此腹泻时不建议喝咖啡。

　　2、辣椒。辣椒是刺激性食物，可刺激人体肠道，令肠道蠕动加快，若腹泻时吃辣椒，则容易导致腹泻症状加重。

　　3、牛奶。如果你存在乳糖不耐受的问题，那么在腹泻时就不要喝牛奶了，否则会导致腹泻症状加重，令人感到更加痛苦。

　　4、糖醇类。像梨糖醇、木糖醇等糖醇类甜味剂，会加剧人体腹泻。在购买食物时，我们应当仔细观看食物中的配料表，含有糖醇类甜味剂的食物，最好别买来给腹泻的人吃。

现在你知道了吗？快记下吧！