回答这个问题之前，我先来分享如下十二个心灵鸡汤文的标题：
《与人品好的人相处才能提高自己》
《做好自己，别解释》
《人与人之间，别丢了分寸》
《一生要做好三件事，不自欺、不欺人、不被欺》
《记住别人的好，温暖自己的心》
《一别一青春，一梦一华年》
《成大事必须依靠：高人开悟、贵人相助、知己支助、对手鼓舞、小人督促》
《幸福不是一时的事，而是一世的事》
《必须看透的50个错觉，人生要看透而不看破》
《生活，不求深刻，只求简单》
《今生只有一次，别让自己太累》
《握得太紧，手会疼》
相信很多人只是看到这些标题，都能够获得一些感悟和启迪，或能缓解一下内心的郁闷。
这就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量的心灵鸡汤，它可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。
其实，以上十二篇心灵鸡汤文，是我的一位同学，在同一天内发到朋友圈的，这是他在单天内发得最多的一次。曾有一两年的时间，他几乎每天都发心灵鸡汤，最少都有两到三篇，大部分是从他订阅的公众号上转发出来的。
我的同学是一位小县城的公务员，上班基本除了喝茶上网，并无其他事可做，在他女儿上大学后，一到晚上就更加无所事事了，于是，刷手机成了他的爱好，分享心灵鸡汤也成了他每天必做的功课，他每天的朋友圈，第一条经常在九点左右发出，最后一条是在晚上十一点半以后。
同学们曾在微信群里为这件事打趣他，他说他主要是无事可做，一天到晚闲得慌，太无聊了，才订阅这么多的公众号来看，看到有触动的文章，顺手就转发了。
从这件事来看，经常在朋友圈发一些心灵鸡汤的人，其中一种心态是因为内心空虚、无聊。
经常在朋友圈发一些心灵鸡汤的人还有如下几种常见的心态。
真心想把好东西分享给朋友的心态。我有一位朋友，很喜欢在朋友圈发心灵鸡汤，她女儿笑她是专门煲鸡汤的。她说希望自己分享的心灵鸡汤能帮到一些朋友，特别是她有一位因长期重病无法出门的好朋友，平时没有人陪她聊天，只能看看手机，每次都很喜欢看她发的心灵鸡汤文，这也许能排解一下她的烦闷心情。
宣泄内心情感的心态。内心有需要排解的情绪，正好被心灵鸡汤文的某句话或某个道理触动到心灵，心里一直认同但无法表达的话正好被作者表达出来了，于是借心灵鸡汤释放“秘密”的情感。
补偿在现实中做不到的事情的心态。比如一到父亲节、母亲节，或其他重大的节日，很多人就喜欢发一些要好好孝顺父亲、母亲，要多回家陪陪老人等心灵鸡汤；人生过得不如意，就经常发一些发奋图强，积极上进的心灵鸡汤；人际关系不好，就发一些如何待人处事的心灵鸡汤……
树立正能量的网络形象的心态。一些人，在现实世界中可能存在很多的不良习惯或缺点，但在朋友圈发的文章都是充满正能量，三观非常正的心灵鸡汤文。
跟从大众的心态。如果他/她的朋友圈里都是喜欢发心灵鸡汤，那么他/她也可能会跟着转发。
现在有很多人认为心灵鸡汤有毒，对心灵鸡汤充满排斥心理。但我认为，鸡汤本身并没有毒，反而还有营养，不过，能不能真正吸收到鸡汤的营养就见仁见智了。
所有好的心灵鸡汤，好的道理，如果我们都只停留在文字上，不加以实践，那么，都将会变成那个“懂得了很多道理，却无法过好这一生”的人。
