初次接触：2015年实修记录
没想到，2019年伊始，在简书上开始记录的竟然是半闭关感悟，也算是因缘际会。之所以称为半闭关，有两个原因。一是原本是打算闭黑关，全程黑关不受干扰；二是原本是打算从2.1到2.10全程十天不间断。实际上却是分了两段进行，第一段是2.1-2日两天；第二段是2.6-9日四天。这两段时间是完全闭关状态，而2.3-5日属于半闭关娱乐做事静心阶段。所以按照我自己的定义称不上完全闭关。
2.1日下午两点半闭关，2.9日下午两点半结束闭关，共计8天。主要分三篇记录，说记录真的很勉强，因为至今还如同失忆般，很多事情都想不起来，后来是拿了个小本本，打坐完就立马写下来，这才勉强留下些东西。所有的东西也是写到哪算哪，只为给自己的生命留下些印记。
【各种说明】
首先，说下饮食上的改变。饮食上从前两三天的两顿饭偶尔会感觉饿，到中间两三天一顿饭偶尔会饿，到后来已经全天不吃饭却完全不饿。
整个半闭关状态，饮食主要是粥、新鲜蔬菜、水果及饺子、面条。
前三天是每天一顿饺子，其余喝粥
中间三天是每天一顿，好像只吃水果和蔬菜（黄瓜、西红柿、芒果）
之后好像就没再吃东西，直到出关后第一顿是吃了面条。
大家不要过于惊讶，因为经常打坐的人会自动进入辟谷阶段，对食物并没有太多渴求，也并不会感觉饿。我整个过程体重减轻大概四斤，其实原本我已经很苗条很苗条很苗条了。
出关后再去饭店吃饭，会感觉很恶心。因为我是考虑到上班，提前一天出关适应，事实证明我还挺明智哒，哈哈。我出关当天收拾完毕后外出，在外面吃了半盘面条后便恶心了一晚上。所以修行之人都会很简单清淡饮食，不适应大鱼大肉，多半都会自己亲手做而很少在外面吃。我现在很能理解我很多素食朋友吃到肉就会吐，确实身体是有智慧的，比你的头脑诚实的多。第二，人真的是有贪欲的。我出关后第二天（2.10）吃了两顿饭，其实并不饿，肚子也没想吃，但是馋，嘴巴想吃，所以第一顿吃了，吃的并不多。第二顿是到晚上了，想着你说这不饿，总不吃也不好吧，毕竟民以食为天嘛，虽然我知道这世界上有食光族、食气族，但是这世界上美食多了去了啊，不吃岂不是少了很多滋味和色彩？而且我担心我会一直瘦啊，这可不是我希望的…好吧，那就吃吧，吃的并不算太多，但是感觉肚子是撑的，也还是坚持吃完。你知道结果吗？结果就是第二天也就是上班的第一天，我老早肚子就咕咕叫了，竟然饿了！你说这人哪！吃的越多，饿的越快，哈哈哈:-)
其次，说说这都干了啥，正常闭黑关，全程每天两顿饭，没光，黑关，不洗澡不洗脸。这没光，黑关，我理解，也是自己喜欢的。不过这全程不洗脸不洗澡，这得多………结果是，我真的这样做了，后来忘记是第几天了我的脸就开始各种脱皮了，出关后洗完澡之后膝盖还在脱皮，让我很纳闷。
再次，说说闭关是躺着坐着还是怎么的。我理解是，最好打坐，然后怎么舒服怎么来。我全程是每天打坐几个小时，一座从100分钟到160分钟，每天三四座。其余时间是躺着接收能量，有时候怎么舒服怎么来。躺着的时候有时候空，有时候做梦（我平时是不怎么做梦，或者是做梦压根不记得的人）。
第四，全程是黑关，黑黑黑，没有光。
最后说下，当给你大把时间时，千万别觉得是享受，你有时候会坐卧不宁。我在休假前忙到爆，想的是可闭关了，先睡上三天再说。实际上，我睡了一晚上就饱了，闭关第二天上午坐了5个多小时，然后下午就有点坐卧不宁、烦躁了，坐着无法静心，念头纷飞…
还说一下，当你胡思乱想时你还是睡吧，不要强迫自己非得去坐，那样会越坐越累，而且很容易让你降频，一切等睡饱了再说，没什么可着急的。
中篇将重点分享每次打坐后的感悟。
我是新慧，2019愿以文字和声音记录生命，陪伴你同行！感恩相伴！
