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    身处低谷时,不必慌

    “所有伤害你的人,都是来渡你的。” 一个人可以成长、成功,不是因为人生很顺,而是越过了很多的门槛,熬过了很多的苦,或者失去了所有可以依靠的力量,...

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    生命自有成长的力量

    下午去朋友店上小坐了一会儿,看到她美好的生命状态,她本自具足,又带给她的孩子满满的爱和安全,无条件地接纳和支持,孩子成长得很健康、可爱、活泼,当...

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  • 冥想打卡作业的一点思

    昨天群里发的冥想作业是一段近50分钟的音频,除了最开始的几句引导词以后,乐风旋风一转,迅速进入了极为欢快热烈的各种律动,且一首紧接一首,密密缝缝...

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    狎而敬之,畏而爱之。

    “贤者狎而敬之,畏而爱之。爱而知其恶,憎而知其善。” —《礼记·曲礼上》 这一条讲人际关系的,可作为讲社交礼仪的参考...

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    东方君子如何看待痛苦

    末那识(梵文音译,意译为“意”)有六个特征: 第一,它总是追求愉悦; 第二,它尝试逃离痛苦; 第三,它忽视追求愉悦的危险; 第四,它会忽视痛苦的...

  • 中庸智慧与情绪平衡

    人不可能没有情绪,正所谓“天命之谓性,率性之谓道。” 情绪上头了,也并非一味地去压抑克制,殊不知,压制越甚,反弹越甚。正所谓,不在沉默中灭亡,就...

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  • 把握时势,守正方能创新。

    色斯举矣,翔而后集。曰:”山梁雌雉,时哉时哉!”子路共之,三嗅而作。 —《论语·乡党第十》 这段话什么意思呢? ...

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    德者,得也

    中国文化特别有意思,古人在解释某一个字的时候,喜欢用同音字来注解,汉代学者刘熙在《释名》中这么解释—— 什么是“春”?“春者,蠢也。”,春天来了...

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    何以为师?

    记问之学,不足以为人师。必也其听语乎!力不能问,然后语之;虽语之而不知,虽舍之可也。 ——《礼记.学记第十八》 【译解】...

个人介绍
中华全国总工会文工团礼仪中国专家导师
中华全国总工会文工团特聘礼学文化导师
全国礼仪赛事高级裁判
全国专业人才教育委员会专家委员
中华文化促进会礼仪专家委员
行业知名礼学文化导师
资深企业礼学文化顾问/培训专家