呈现与表达——《遇见自己》团体二期班第一课

        2月28日,元宵佳节刚过,《遇见自己》无结构心理动力学个人成长团体二期班如期开课。虽然天气略有些阴沉,但丝毫不影响每个人对成长和改变的热切期盼,如同花草树木对春天的欣然向往。

        选择让自己感觉舒服的座椅,简单的静心放松后,上午9点课程正式开始。马春霞教授用三个主题,带领大家呈现和表达自己。


      《遇见自己》团体班究竟是什么吸引了你?通过交流报班初衷和自我介绍,引导大家向内探索:“我是谁?”“我现在在哪里?”,提出信任是一种能力,做真实的自己,追求生命的欢颜。

        请思考生活的本质是什么?通过每个人给出的回答,马教授启发大家学会内在扩容:我在生活中,该来的都来吧,我照单全收。

        为自己起一个名字。起名环节有一种重生感,仿佛重新定义自己。瑜晗、初十、暖暖、敦敏、晨星、怡静、大舟、清振、玲、张张、茶茶等,每一个名字都融入了对自己新的期许和美好期待。

        随着每个主题的逐渐深入,大家打开的越来越多,越打开,越靠近,十二个人联结成一个共同的能量场域,相信这个场域会带动大家走向新的自我。

       

        分享两位同学的课后感受:

        原来每个人都有这么多的苦恼和烦恼,原来每一个人都过的很不容易和不如意 ,看到了大家不同的脆弱和坚定的一面,再反观自己,会开始反思, 也许这就是团体课最大的意义所在。从起名字开始,隐约有一种预感:这将是我们的人生另一个篇章的开启。感恩缘份, 感恩相见, 认识你们很高兴。

                                                      ——初十

        千千万万人中,彼此相遇是一种缘分,一直以来都觉得每件事的发生,每个人的相遇,都是上天对自己人生的安排,好与坏,幸与灾,福与祸,都是要自己去懂得些什么,让自己不断的成长,有时候会觉得越是害怕什么,越是不擅长什么,就会来什么,总觉得为什么上天如此不公平,后来慢慢发现正是因为公平,上天才让自己不断打磨,经历生活的淬炼,才能遇到真正的自己。

        这节课我感受到每个人都有自己认为的一面,和别人认为的一面,对同样的事情,每个人的解读也都不尽相同,每个人都有各样的色彩,每个人的人生都有各样的轨迹,自己意识不到的东西或许别人会一眼看穿,自己想去隐藏的东西可能正暴露在别人的目光中,越是在乎越是怕。

        马教授的点评非常到位,一针见血地指出每个人的特点,让我越来越欣赏,越来越坚定地跟着马教授走下去,相信有一天外在的自己和内心的自己会紧紧相拥,你很好,你很棒,加油!

                                                      ——张张

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