今天是什么日子
起床：浑身无力，轻微头疼
就寝：昨天睡太晚啦，在这样头要炸啦！肾阴虚都来啦！
天气：有点阴沉
心情：烦躁
纪念日：开始吃药的第一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：英语音标学习；血液生理；锻炼PC肌
改进：注意力还需要集中
习惯养成：早起，坐姿，以及记笔记
周目标·完成进度
循环系统的生理1/2
英语音标发音1/12
学习·信息·阅读
上课任务
学习如何写作
健康·饮食·锻炼
不吃油腻食物，一天一个水果，每天吃4餐
慢步半小时，活动身体
人际·家人·朋友
QQ上的那个女的别太在意她
别对朋友说难听的话【不对人做直接评价】
工作·思考
学习注意力不够集中，主要是精神状态不佳，原因缺少睡眠导致，精神紧蹦睡不着，恶性循环，必须强制制作，放松思维，放空大脑，不去思考。
最美好的三件事
1.摸孔令辉的头
2.微笑
3.心情放松
思考·创意·未来
又想到了单人多轨列车，取代私家车自动
