主要應該是集中在下半年。

      自出了月子，就特別想每天能夠有一定時間哪怕半小時的走道也是好的。

      無論是身體的康復還是心情的調節都非常需要。。。初為人母的緊張焦慮還是很難讓家人理解的，也一度有抑鬱的症狀。所以當身體每感覺好一點，就整理家。希望通過家庭內務整理去疏理排解身心內的各種各樣情緒和去平衡管理如何把帶娃——工作——家務——自我康复都能兼顧到。其中還包括和先生的關係經營。

      所有這些，通過走道去調節應是最快的，可真擠不出時間，有時即使可以但卻放不下心把孩子交給先生照看。一來他的電話多，事情也多，常能感受到他人在家里，心卻不在。而那麽小的嬰孩的照顧是需要投入全身心的……

        如何解決呢？晚上時間是不合適出去走的，剛搬過來一年不到，環境也不太好，安全上我不踏實。只有早上時間了，能乘寶寶睡著時自己最好能起來，可往往又睡過了。

      調節中……