焦虑的时代,适当躺平是以退为进?

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此刻,头有些晕,从3月1日开始至今身体始终处于甲流期间,咳嗽感觉要把整个肺咳出来一样,有时候咳嗽会振得腹部痉挛,身体零件太贵,这次是真的体会到这句话的涵义。

PART1:亲密关系躺平

先生在我高烧转低烧时,也被我传染甲L发烧,照顾他的同时,两个病号还因为战友私信我而莫名其妙吵了一架。

也许是我们最近压力都特别大,这让我意识到,彼此之间的情感交流方式可能存在问题,有时候甚至是无效沟通,也就是说我的语言表达,不是他理解的意思。

男女思维差异的确存在,需要我们在后期交流中再深入展开,以免长期下去带来更多深层次的误会。

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这是在亲密关系中,我们进入一种磨合期最难的阶段,暴力沟通(不管是冷暴力还是语言暴力)去解决相处时存在的问题。

遇到问题后,彼此都会有畏难情绪,也会认为对方应该了解自己的苦衷,而实际上并不是。

毕竟不同场景和心理状态下,语气、表达方式不同,都能代表不同的意思。

如果不去真正克制情绪,客观表达自己的真实意思,就会导致误会。如此循环,彼此懈怠于感情交流而最终形成更深的误会,感情也会变淡。

但若在彼此气头上交流,也是不明智之举,索性放任他去联想和猜测,自己先冷静下来,给予自己情绪以接纳,让情绪躺平,不去管它,仅仅是看着它就好。

PART2:朋友圈、社群躺平

与此同时,我几乎暂停朋友圈、各个社群互动、公众号关注等,我突然间回头看,发现我好像走偏了方向,背离了自己加入写作圈子的初衷。

因缘际合我来到007,认识很多在业界有名的人物,有作家、运动健将、身心灵圈子资深影响力人物、上市公司的注会......等等,可是这都是属于别人的头衔,而我自身的价值在哪里?

手机中微信群越来越多,对于有强迫症的我来说,有未读信息是种折磨,但此次我看着几百条未读信息,却任其继续着,不去管它。

只有仅有几个有意义的群信息需要随时查看,剩余的群,我选择让其躺平,因为原本眼睛不好的我,在十几个微信群来回互动,花费的时间和精力、体力也是惊人的。

记得2月份为追求粉丝量,某日在群中互动,相互加私信和寒暄的时间,稍不留神2个小时便没了,抬头才发现颈椎不舒服,眼睛看东西都是花的......


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扪心自问:
——我是谁?
——我有什么?
——我能给别人带来什么?
这是我的价值体现的最直接形式,但我却回答不上来,我能给别人带来什么价值,读过那么多书,走过半生的路,却依然无法回答这个灵魂拷问,我是惭愧且无颜面对这个局面的。

——我为什么会来到这里?我想找到一个能够共同学习写作的平台或群体。
——我来这里做什么?被裹挟学习写作,实现自己儿时的梦想。
——一年后的目标是什么?实现能够流利撰写3000字/篇有一定深度的文章。
——现在做到何种程度?文章基本框架有,但每个要素并未完全刻意练习并熟练运用。
至此,我才知道自己被2月份表面的繁荣景象所迷惑,而差点走入假象以为自己写作长进不少,实则不然。

李笑来老师在《通往财富自由之路》中说:注意力>时间>金钱,这是真理。当我把注意力关注在写作这件事上时,我看到的是自己文章的问题,这是围绕自己目标而展开刻意练习。

当一个写作小白在其基本功还不够扎实时,过多关注其他外在形式的东西,都是在浪费注意力,同时也是偏离既定目标的无效努力。

无论做人还是做事,都不仅要低头拉车,更要抬头看路,别让自己在战略方向出现大的偏差,导致最后枉费时间、精力和体力。

PART3:以退为进

身体罢工、亲密关系、社群、朋友圈躺平仅是暂时现象,不是消极怠工。

选择躺平是给予自己一个喘息机会,调整身心,也趁机审视前期所做所为是否紧紧围绕既定目标前行?若有所偏离,趁机调整方向;否则,将继续优化既定执行策略。

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当自己身心调整休息好,再以全新的姿态,重新出发,投入效率比将会以成百上千倍反馈于你,这是以退为进的奥妙所在。

生活不会因为我们遇到困难而对我们怜香惜玉,但我们可以采取以退为进策略。

人生漫漫长路,不在乎一城一池的得失,更应该关注长期目标。

毕竟,能笑到最后的人才是赢家。

这是妙妙的一点点成长心得,与大家共勉!

-END-

妙妙第 132 篇原创,四个月从写作小白到累计码字15W+

我是妙妙,80后女性,致力于成为更好的自己,影响和帮助更多女性,创造自我价值,获得精神和经济都独立。

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