开始计划已经一周了，时间就是这样流逝无痕。这一周我坚持得最好的是瑜伽，一天都没落下。而且从早晚各半个小时慢慢延伸为早上一个小时，因为我开始尝试Ashtanga瑜伽，强度大，每次都汗流浃背，但很过瘾，虽然有些动作还做不到位，准备一直坚持下去。
早起在后半周执行得不错，可能受Ashtanga的激励。最糟糕的是早睡，基本都失败了。记得克里希那穆提说过，睡觉是一种死去，是放下，我有太多放不下，舍不得睡。
其他学习效率不高，专业学习还落了进度，英文学习也没办法坚持，同时还有心理压力，真是一件事不顺利，件件事受影响。还是要安排好优先级，管理好自己的精力，做好最重要的事情。
第二周，加油!
