晕车不是病，晕起来真要命
作者：王秀秀
晕车是一个通用名称，晕船、晕机都是一个症状，只是因为交通工具的不同，名称有所区别。晕车者刚开始时感觉上腹不适，继而有恶心、面色苍白、出冷汗，接着即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。
用专业术语讲晕车、晕船也叫晕动症(MS),在临床上并不属于疾病,而是身体受外界环境变化(如外部强烈移动或运动刺激等),从而产生过于敏感的机体反应。
人们对晕车有一些误区，觉得晕车是因为肠胃的原因，其实啊，晕车的罪魁祸首是耳朵。
What？？？
耳朵！？
没错！
就是耳朵。
请看专业描述：
人体的内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。
说了一堆，简单翻译一下，就是你的内耳前庭器平衡感太灵敏了，汽车左摇右晃时候，反复给大脑中枢传送信号，最后因为太过频繁的传导把自己都搞晕了。
看到晕车的小伙伴被折磨得这么惨，真是让人于心不忍。秀秀教大家几招，简单实用，不需买药，也不费事，效果还好。
1、姜，把鲜姜切片随身带在身边，上车后就把姜片放在鼻子底下一直闻，或者从开始就含着姜片不要咀嚼也不要咽下，就一直含在嘴里即可。
2、如果出门走的着急，既没有准备晕车药也没有姜片，那就自己按两个穴位，一个是内关穴，另一个是百会穴。
对内关穴的操作：用另一侧的拇指指尖或者指腹来点按这个穴位，刺激过程有酸胀感为宜，一般坚持5分钟就会有效果。
对百会穴的操作：用中指按住百会穴，然后轻轻发力旋转式的揉按，最好有轻微的胀痛感为宜，一般是按完内关穴后接着操作百会穴。
参考文献：
《晕车的原因及防治》（内蒙古中医药，2014年21期）
《浅谈中医治疗晕车的方法及发展方向》（科学大众，2016年01期）
《点按百会穴治疗晕车》（中国针灸，2013年11期）
《防治晕车的19个小妙招》（安全与健康，2015年01期
