心
曾经
每日沉溺在焦虑 暴躁中
不敢半刻下沉
四处飘荡
想
回到自在 回到光亮
却在试图
挣扎 躲避黑暗的侵扰
痛不欲生
低下眼睛
回到内在
静静的观照外在世界
观照当下的感受
外在的世界
好像离自己很远 也很近
站在
自己所谓的黑暗里
安静 稳定 自然
虽然
现实如是 丑陋如是
不是卑贱
也不是高贵
不是黑暗恐怖
也不是光亮自在
一切如是
如是而已
沉静黑暗，方得光亮
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