《自卑与超越》这本书是阿德勒在57岁时出版的，象征着阿德勒思想体系的成熟。在书中，阿德勒是以心理治疗师的身份，对个人成长提出了很多真知灼见。
这本书正确的打开方式，是当你在读这本书的时候，重新审视自己的前半生，找到让自己产生自卑情结的根源，而超越是我们每一个人都必须要走的一条成长道路。
自卑并不是一种病态的心理，反而是每个人都有的正常心理活动，关键在于我们怎么去看待自卑和自卑情结。自卑是广泛存在的，即便再自信的人，也会遇到让自己感到自卑的事情。
自卑会让一个人放弃自己，但自卑也能成为让一个人变得更好的动力。阿德勒在书中说到：“谁都不能替代你过你的人生，谁都不能帮你真正的解决问题，但是拥有了勇气，我们就有了克服困难的活力，超越自卑的强大内心，任何时刻都能成为你人生的新开始。”
正确、真正有进步意义的做法，是把自卑变成成长的动力，超越过去的自己，去追求完美又强大的自我。阿德勒从一个自卑的小孩，能成为个体心理学的创始人，就是把自卑变成了动力，不断的超越自我。那么，具体该怎么做呢？是要搞清楚生活的意义。
该如何找到属于自己的生活意义呢？个体心理大师阿德勒说，关键在于合作。阿德勒认为，人和社会的关系，人和人的关系，都建立在合作的基础上。
和自己合作，去选择一条真正能够进步的成长道路，而不是追求虚假的优越感。和家人合作，无论是和婚姻伴侣，还是和孩子，在亲密关系中相互尊重和关心是最基础的合作原则。和社会合作，避免对工作的错误认知，比如频繁的跳槽和工作狂，就能少走很多弯路和避免人生失衡。
共勉～
