42次打坐:今日打坐，没大受外界事情事情影响，能够迅速进入状态，但数数数着经常忘，注意力不太集中。但脑中也无甚其他念头。明天加强的是:简单倒数正数能力。

    过程中就是对时间没有焦虑感觉，但坚持一动不动定力不如从前。最后三分钟一看手机，时间还不到。还是对时间不耐烦。下次练习一动不动。

      身体反应:左脚及踝依然木。

      41次:被孩子的一件比较成功的事，一直在脑海中总结，数数总是忘。被事件控制。

总结:不能让事情影响思维身体情绪。好的事情也不要太过度关注。

    类似摘抄:

1我们活在一个巨大的名利场里面，不断攀比，不断贬踩，这或许就是我们活得不开心的原因。十几年前，心理学家鲍迈斯特，提出“自我损耗”理论震惊学界。

所谓自我损耗，就是每做一个选择，每在乎一个头衔或外在物质，就会损耗一点心理能量。

每消耗一点心理能量，你就会渐渐变得麻木，渐渐变得很难快乐起来。

2直到知道了力克•胡哲，才知道，人生的意义就在于不断去丰富，不断去经历。

我曾经激情澎湃的岁月