本该是春花烂漫的三月，因为一场夹杂着雪花的春雨，变得格外寒冷，天空阴沉，人的心情也不自觉的受到了影响。当下的外界刺激信号被人的感觉器官接收，并根据对人的生理需要的满足与否（气温冷热，湿度是否舒适）、原始意向象（阴天就无法生产）而激发出情绪反应。显然因为阴雨天而带来的消极情绪是影响人的生命活力的负能量。这时人的意识开始工作，自我开始意识到负能量对人消极的影响，继而开始在意识层面展开协调和平衡（＂阴雨过后是晴天，风雨过后是彩虹＂这些都是自我在意识层面对消极情绪协调的认知）。从这里看出：感觉只针对当下的刺激，只能看到眼前的冷暖好坏，比较＂近视＂；意识却可以通过认知的经验＂高瞻远瞩＂，透过当下看到未来。自我有调节作用（每个人不同，有些人会沉浸于感觉中）。
人对当下的感受影响情绪
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