陈果《好的爱情》是《好的孤独》姊妹篇，在这本书里，作者在一个人对自己、对恋人、对朋友以及对信仰过程中产生的疑问和误解做了自己独特的分享。特别是对爱情的分析很精彩，里面有很多文字让人思考。
所有的爱首先来自于自爱，一个人喜欢自己，他就会喜欢这个世界，就会喜欢你正展开的生活，而一切厌世，某种程度上都来自于一种自厌。如果你不喜欢这个世界，不喜欢你的生活，说到底，其实就是因为你不喜欢现在的这个你，你不喜欢你自己。所以“一切自爱必会带来对生活的热爱，而一切厌世，追根溯源，往往是出于自我厌倦。”
作者对于爱的定义是：只有当一种情感高于我们自身生命的价值时，它才是爱。爱是一团精神与另一团精神的亲密拥抱，是一个灵魂与另一个灵魂的彼此共生、相互归属。在爱中，世界就是你，我也是你，全然融为一体。
爱情的三个元素是：激情、理解、践行。作者认为，一个完整的爱情，一个美好的爱情，必须要有这三个元素，缺一不可。激情就是四个字—怦然心动，热血沸腾，说不清道不明；当你因为一个人而怦然心动，他就不知不觉成了你的一个好奇，你会对他产生兴趣，想去靠近他，了解他，读懂他，这就是理解；如果一个人空有爱心，空有爱意，却从来都没有践行，没有爱的实际行动，那也不是真正的爱。“我爱你”只不过是爱情的开始，重要的是接下来你要有爱的行动。真正的爱情，就是你要真正为对方着想，真正给对方时间与关怀，很多时候，他的利益就是比我的利益更加重要，这才是真正的爱情。爱情是全身心的，激情、理解、践行—“激情”意味着我爱上了你，“理解”意味着我懂你，“践行”意味着我愿意陪你一路同行，不离不弃，只有当这三者合并在一起，才叫全身心，他们是环环相扣，缺一不可。
真正的爱，不是强迫你成为我想让你成为的样子，而是我用心的读懂你，然后尽心尽力帮助你成为自己，真正的爱不是把你变成你所不是的人，而是深刻地了解你，然后让你做你自己，让你活成真实的你。我们总说，爱一个人，就要保护她，不让她受伤害。是的，保护她不被别人所伤害，更要保护她不被我所伤害。
长久的爱情何以可能？我们要如何避免审美疲劳呢？《说文解字》里说，爱就是一路同行，所以，怎么维持长久的爱情，其实也就是说，怎么保持两个人不但在生活中一路同行，更要在精神上一路同行。精神上一路同行靠的是什么？靠的是共同的语言—谈得来。如果你的发展跟他的发展不一样，你们多沟通，多交流。两个人的距离不是突然间变大，变得遥不可及。如果你思想的进步、精神上的成长比他快，请拉他一把，帮助他成长，并跟他一起成长，这才叫作身体力行去爱他，不要让你自己离他太远，不论在生活上还是精神上都是如此。爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。作者说，好的爱情就是一次次爱上不同的他，一次次爱上同一个人。二十岁的他和三十岁的他肯定不一样，然后四十岁的他又不一样，所以一次又一次爱上了不同的他，千万个他，却又一次又一次爱上同一个人。在这个过程，其实你在见证他生命的转变，也参与了他人生的成长。这是爱情最美好的一种状态，千变万化，却始终如一。
平常心看待吵架或爱情关系中的低潮，就如月有阴晴圆缺，这些都是爱情生活中的一部分，你知道会变好，你知道你会努力让它变好，你知道前面还有很多很多美好的生活在等着你们，你知道你还是愿意和他一起去创造这份美好，这就是一种信仰，而爱是需要信仰的。只有爱的信仰，才会在困难的时候，愿意去坚持。
