2016菜谱0104-0110

周一 0104

早:燕窝

晚:酸菜鱼+青菜+ 紫菜汤

周二 0105

早 青菜+燕窝+白饭

晚:蒜苔肉丝+麻辣鸡丝+香煎银鳕鱼+青菜+虫草花鸡汤

周三 0106

早:青菜+鸡腿菇炒肉片+燕窝+牛奶馒头

晚:凉拌紫椰菜+红烧鲫鱼+排骨干蚝焖海参+排骨淮山响锣汤

周四 0107

早:干贝菜干粥+豆腐丝+水豆腐

晚:牛仔骨+银鱼炒蛋+青菜+干锅土豆片

周五 0108

早:素菜包+鱼胶鸡汤

晚:粉丝扇子贝+五花肉焖豆腐+青菜

周六 0109

早:腊肠鸡蛋炒饭+花旗参汤

晚:五花肉焖木耳+青菜+白灼海虾+排骨无花果海底椰杏仁汤

周日 0110

早:椰汁西米露+素菜包

晚:

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