工作10余年，经历了互联网的崛起，智能机的普及，数据流量的暴增，这些都让人在不知不觉中放弃了休息的时间，以前对着电脑，看视频，看小说，看网页，现在对着手机，刷微信，刷抖音，刷各种App，我们拥有了世界资讯，同时我们也让自己处在了亚健康的状态。
人过30，很多20多岁可以轻而易举进行的事不复存在，比如持续的熬夜，比如连续2周每天12小时高强度的工作，只要自己有一点点的超负荷，身体就会开始告警。你更容易精力不集中，会更容易生病，会更容易疲劳，甚至很多突发性的疾病都会随时找上你。
我每天早上5点半到6点起床，现在已经坚持快1年，早起给我带来了更多的可控时间，让我有了更多时间，锻炼自己，现在，每天更新一篇文章已经坚持了130天，写作能力的提升并非一日之功，唯有笔耕不辍，才能更好的提升。
早起习惯还让我坚持早睡，人体是一个循环体，也有其强大的修复功能，我们唯有做到工作休息2不误，才能让身体支撑我们更好的拼搏。
有时候，我也在想，努力的意义是什么？为了更好的，更优质的生活，为了更好的孝敬父母，为了给我的下一代一个更优越的未来，为了更好的游世界，看世界。
努力还有另一个意义，当我老了，头发花白，我坐在摇椅上，回想着我的一生，觉得没有在最好的年华虚度光阴，此生无憾。
今天我写下这些文字，成就仅仅是早起坚持快1年，日更文字130天，我希望让时间积累我的成果，自我迭代越来越多。
