感赏宝贝女儿早上一醒来，送给妈妈甜美纯真的微笑。
感恩老妈清晨早早起床，做家务为我们准备早餐
感赏我们一家人开心的吃早餐，儿子干了一碗稀饭，开心疼爱的和妹妹互动。哥哥越来越频率的和妹妹互动，每当看到这个场景，我心里总是满满的幸福感。感叹一句:人生何求，简单的幸福最可贵。老妈早上帮我照顾女儿，从而我可以在自己房间里静心晨读
感恩老妈帮我照顾二宝，我得以出门锻炼1小时，一边听喜马拉雅紫雨老师的分享，一边晨练，此刻如此的怅然。
感赏自己出门锻炼看到所有的美好，我的第一个ﾉ早锻炼，得以自己和家人的支持，启动啦[跳跳]
感赏锻炼回家，老妈帮我喂我了宝贝闺女，继续听一会课，然后专心陪伴我的宝贝女儿，生活就是简单中的幸福，只有用心体验了，才能感受这份最简单快乐的幸福。
感赏妈妈出门买菜，平静的提醒我冰箱坏了，需要修理。然后又出门买菜去了。为了我的这个小家，任劳任怨，一直期盼和鼓励着我的小家越来越好。
感赏自己一整天情绪平稳的自己。
感赏晚上妈妈说明天早上和晚上多熬点米汤给我闺女吃。我说:闺女你多福气，有奶奶的贴心关护。妈妈第一次有了平和的回应:就是孩子舒服点，别的也没有啥。然后慢慢走出我的卧室。但是我能感受到妈妈心里被这样赞美的开心，真的像个孩子一样。终于我们之间有了一点温柔的链接。
感赏今晚的共修课，和母亲做链接的舞动，第一曲没有完全放开，第二曲【亲爱的小孩】，我舞动的泪流满面。仿佛想了很多，仿佛什么也没有想。后面的环节出现的插曲。在做评论时，我自己内心的小孩又出来了，我以为自己内心的愧疚感已经放下，原来它依然在隐藏于我的内心深处，我评论那位妈妈，而其实内心不接纳自己的小孩又浮现出来。我深深的接纳和觉察当下的自己。把这三句话放在心里:1还有其他的可能性吗 2凡事都有三个以上的方法 3.老天允许你活，你就有资格活，珍惜当下。
感恩这个丰富的感恩节。
