了解如何下载和安装最新版 Mac 操作系统 macOS Catalina。

macOS Catalina 让您喜爱的所有 Mac 体验都更进一步。在三个全新的 Mac 应用程序中体验音乐，电视和播客。在 Mac 上畅玩您最喜欢的 iPad 应用。拿起 iPad 和 Apple Pencil 扩展您的工作空间，释放创意灵感。在平时常用的应用中，探索各种构思精巧的新功能。现在，您在 Mac 上所做的一切，都会有远超以往的感觉。

检查兼容性

如果您使用的是装有 OS X Mavericks 或更高版本*的以下电脑之一，您可以安装 macOS Catalina。此外，您的 Mac 需要配备至少 4GB 的内存和 12.5 GB 的可用储存空间，或配备多达 18.5 GB 的储存空间（从 OS X Yosemite 或更低版本升级时）。

2015 年或之后推出的 MacBook

2012 年或之后推出的 MacBook Air

2012 年或之后推出的 MacBook Pro

2012 年或之后推出的 Mac mini

2012 年或之后推出的 iMac

iMac Pro（所有机型）

2013 年或之后推出的 Mac Pro

* 要从 Lion 或 Mountain Lion 升级，请先升级到 El Capitan，然后再升级到 Catalina。要了解您的 macOS 版本、Mac 机型、内存和储存空间，请从苹果菜单  中选取“关于本机”。如果您的 Mac 不兼容 macOS Catalina，安装器会告知这一情况。查看兼容电脑的完整列表。

进行备份

在安装任何升级之前，最好先备份您的 Mac。使用“时间机器”可以轻松备份，您也可以使用其他备份方法。了解如何备份您的 Mac。

进行连接

下载和安装 macOS 需要花费一些时间，所以请确保您已建立可靠的互联网连接。如果您使用的是 Mac 笔记本电脑，请将它插接到交流电源。 

下载 macOS Catalina

如果您使用的是 macOS Mojave，请通过“软件更新”获取 macOS Catalina：选取苹果菜单   >“系统偏好设置”，然后点按“软件更新”。

或者使用这个链接打开 App Store 中的 macOS Catalina 页面：获取 macOS Catalina。然后点按“获取”按钮或 iCloud 下载图标。

开始安装

下载完成后，安装器会自动打开。

请点按“继续”，然后按照屏幕上的说明操作。您可能会发现，最简单的方法就是在晚上开始安装，这样电脑就能在夜间完成安装（如果需要）。 

如果安装器要求获得相应的权限来安装帮助程序工具，请输入可用于登录您的 Mac 的管理员名称和密码，然后点按“添加帮助程序”。

让安装完成

请不要将 Mac 置于睡眠状态或合上上盖，以让安装完成。您的 Mac 在安装 macOS 以及 Mac 固件的相关更新时，可能会多次重新启动、显示进度条或显示空白屏幕。

掌握最新动态

安装 macOS Catalina 后，当有可用的 macOS Catalina 更新时，您会收到通知。您也可以使用“软件更新”检查更新：选取苹果菜单  >“系统偏好设置”，然后点按“软件更新”。

或者，自动获取 macOS Catalina

如果您使用的是 OS X El Capitan v10.11.5 或更高版本，而且您的 App Store 偏好设置或“软件更新”偏好设置已设置为“下载可用的更新”，macOS Catalina 会在方便时隐藏于后台下载，从而使升级变得更加轻松。当 macOS Catalina 可供安装时，您会收到相关通知。点按“安装”开始安装，或关闭通知以稍后安装。在做好安装准备后，您只需从“应用程序”文件夹中打开名为“Install macOS Catalina”的文件即可。

进一步了解

如果安装器显示未针对 Mac 优化的应用列表，请了解有关 32 位应用兼容性的信息，然后选择是否继续安装。

为了获得最强的安全性和最新的功能，请升级到 macOS Catalina。如果您的硬件或软件不兼容 Catalina，您或许能够安装较低版本的 macOS，如 Mojave、High Sierra、Sierra 或 El Capitan。

您还可以使用 macOS 恢复功能来重新安装 macOS。