本期形式：视频直播（7月23日已播出）
主题：遇见人生最佳状态
嘉宾：Angela
《故事的疗愈力量》作者周志健说，“在别人的故事里，同时也让我们看见了自己。故事不止联结我与他人，更联结了我与我自己。当我与某个自己得以在内在相逢时，此刻的我，便创造了一种灵性又神秘的亲密时刻。它是一种关系的“联结”，一种人我之间情感的联结。因为这样的联结，让我们的生命不会感到孤单。”
Zhou Zhijian, author of "The Healing Power of Stories" said, "In other people's stories, we could also see ourselves. Stories not only connect me with others, but also with myself. When we could meet the inner self, then me at this moment creates a spiritual and mysterious moment of intimacy. It is a "connection" of relationships, an emotional connection between people and me. Because of this connection, our lives will not feel lonely."
这一期的《看见·我与你》稍微特别些，嘉宾没有别人而仅有写这篇文章的自己，因为感觉此时此刻来讲讲我和我们的故事，一切更为合适。谢谢搭档Tracy的视频直播连线和Ivy、夏姑娘的支持，以下为Angela自述。
This episod of "Spirit Connects" is a little bit different. Because the protagonist of the story is not someone else but myself, who is writing this article. Thanks partner Tracy for the live interview, and the support by Ivy and Zi Chun, the following is Angela's story narration.
01
2020年的12月30日，我在这里发了一篇文章，邀请中外友人在2020年的最后一天相聚分享各自这一年的故事，感受彼此的连接，拥抱一份对未来的希望。我说，或许有人认为自己不重要，但重要不是伟大的代名词，它是生命对心灵的允诺。
那是一篇很能体现这里精神内核的文章，我在文中把心放下来，真实地交付了自己，让很多同频的伙伴感同身受。同时我也提到了马丁·布伯的“我与你”关系。《看见·我与你》栏目中的“我与你”，就源自于它，而“我与你”的关系也成为了这里发起一切连接的那个基石。
每个人生活在双重世界中。一个是“我与它”，一个是“我与你”。在“我与它”的世俗世界中，我们与他人，与万事万物是利用和被利用的关系。在“我与你”的世界中，“我”将带着自己的全部存在与“你”的全部存在相遇。世界的本质不是宇宙万物之“你”，也不是“我”，而是“我与你”之间的关系。
2020年很难，但我们那一夜的跨年连接与交流，却成为了生命中有所光亮也终身难忘的一天。然而这一切仅仅是个故事的开头，正如2020年的难也仅仅是向沉浸在旧模式的人们吹响的一个号角。
大家好，我是Angela。一个喜欢与人深度对话、喜欢连接喜欢探索的人。你现在看到的这个公众号叫中外人文square，它是我从2020年疫情开始后建立的一个聚焦文化艺术与生命教育的双语自媒体平台。我的身份是一名内容策划/制作者、国际人文活动组织者以及自我发展与关系教练。
从2020年最后的那个夜晚至今，我遇到了很多事、见了很多人，有很多的生命成长故事在这里沉淀。这一两年我的最大感触可能是：现实无情，外部皆在变，但走在一条艰难且少有人走的路上，却能意外地收获颇丰。我遇见了自己的最佳人生状态，而这个平台也慢慢开辟出一条有未来的道路。
越是深处泥泞，越要仰望星空，越是面临考验，越要自在自为。我坚信它并在以身践行。
但几年前，完全不是这样的，甚至相反。这个现在看起来有文艺调性和教育DNA的平台主理人，几年前在浙江天天跟一群离钱近的人打交道。那时候的环境和状态是什么样呢？外面的世界很喧嚣，以金钱为风眼的风暴幻化出各种形式席卷着那里的每个人。人是浮的，心是焦的，眼睛是看不清的。那个时候不管是自我还是关系的发展，感觉都不在一个自己想要的循环中流动，看不清未来。
在2018年5月份的时候，我当时内心积压了很多事，心里很沉很重，也不知道如何让自己轻松、解脱。
一次我无意间听到了手碟的音乐，内心无比触动，刹那间开始无所顾忌地哭，仿佛心里蒙的尘都随着眼泪的释放和流淌而被彻底清洗了。我突然领悟到，喔，开心，不只是个形容词，它原来还是个动词，是打开心扉的意思。和那样连接内心的音乐共振，我的眼前如电影回溯般放映着自己的过往人生。
人生就是很奇妙，在你不断探索生命并领悟它的时候，你会不经意收到一些生命馈赠的礼物。
从那时起，我内在的声音被重新唤醒了，无论是看电影看书或者听音乐都会很有感触。《喜福会》那部电影我反复看了很多遍，整个人被完全带入进角色而痛哭流涕。我所有的共情能力因为这部电影被全部打开了，也同时感受到了这细微且全然地打开给身体带来的变化。我开始了有很多由内而外的释放。身体开始随着心而舞动，情绪从发丝到指尖自然地流淌，自己随时随地、无论有人没人，想跳就跳。
我终于意识到在过往的循环中，那些让自己受阻的流动，都是源于对自己看见与爱的缺失。看见即是疗愈的开始，看见就是爱。
02
2018年不仅对我，对于我们所有人都是一个重要的分化点，一场山雨欲来的变革已然到来。
印象最深刻的就是头部地产公司万科那时首先居安思危地喊出“活下去”。2018那一年不光是黑天鹅事件成群，而是整个大环境都开始变得很差了，很多人都慌张了，也看不懂未来。经济学家管清友说，我们进入了一个狭长且黑暗的隧道，什么时候能走出去，我们谁都不知道。罗振宇在2018年的最后一天跨年演讲上，梳理了过去、指明了未来，也在情感层面抚慰了很多人，给聆听的创业者企业家不少勇气。演讲里面的那句：“未来的不确定会成为一件确定且常态化的事情”如今早已应验。还有另外一句容易被人忽视，但令我最有感触的是：你能治愈多少破碎，你就会有多少的价值。
我曾在国际生活美学品牌做市场、在知识IP平台做项目。然而从2018年5月的那一次手碟音乐起，我就已经感知道自己需要改变，需要投入到令我认可的文化传播教育事业中。在一次次地探索自我追问下，我终于听到了我的使命，做融化世界的精神文化传播者：“搭建东西方交流平台，用温暖包容链接的方式助益人的身心发展，促进人文交流与理解。沉淀需要被看见的精神与文化，做好国际传播。”
我要做那个治愈破碎、提供价值的人。从恐惧到勇敢，从看不清到看清去面对新挑战，进行自我突破和跨越。
我搭建中外人文桥梁去看见一群人，再用内容与专业能力从看见一群人到看见一个人。它是一条需要沉淀的π字型发展路线，也是一条要走到我生命尽头的终身事业，我热爱它就如同热爱生命。
自2020年疫情的号角吹起，我们每个人都在面对着这个不知道明天会怎样、不知道还会失去什么的世界。生存和发展都变得很艰难了。但其实从2018年开始，甚至从2016年就已经开始有预兆了。存量思维下的竞争变得白热化，大厂也纷纷裁员，进体制求安全则变成了一件内卷且风险系数最高的事情。我们进入了一个新时代，这个时代可以把一切分得无比细无比小，给了个体和小而美的创业者前所未有的机会。
这不禁要让人问：究竟怎样才能在新时代下活下去？甚至是处在生活的顺流中，活得自在自为？
讲道不讲术，心法有了但不知道如何做；讲术不讲道，会操作但是是无源之水无本之木，内心焦躁。但其实我们更需要意识到的是现在的种种，有没有因为深度的觉知以及觉知下的行动而带来益处，那才是永远不会变且有增无减的宝藏，无论从心还是从行。
越是深处泥泞，越要仰望星空，越是面临考验，越要自在自为。反之亦然。这是最难的考验也是最大的智慧。
03
《牧羊少年奇幻之旅》里写道：“Everyone when they are young, knows what their destiny is”对我来说确实如此。9岁的时候，是我人生中非常清醒的时候，内心很澄明很敏锐，可以不被外界干扰最纯粹地听到自己，理解自身的特质。
但进入社会后发现自己的内核是漂浮的，是不稳不定的，再加上感知力强，很容易被外面的声音干扰，听不到自己的内心，在一个更大的环境中看不见自己了。
生命中没有一个灯塔或导师，而自己对世界的认知、对心性的修为又不足以撑起一个强大而稳定的内在。这条自我探索与成长之路，我走了好多年，才获得今天稳固而坚定的内核。后来我在文章中，把这个过程叫做“觉”。像是有一面镜子摆在你的面前要透视你的内在，你必须要把自己钉在那里，一动不动，勇敢地直面、正视它。那个时候能看见、能听见、能无限趋近想找寻的那个东西。
看见Moment：夏日“觉” 之庄子系列 Chuang Tzu Series of Summer Awareness
它需要不断地累积、不断地看见、听见，然后向前行动。
记得有一天我因为创业为未来带来的不确定性而恐惧着，我躺在床上，把灯关掉，用深呼吸的方式回归内心对话自己。我问，我是不是在这样的情况下仍然能够信任自己？几个深呼吸下来，我平静地听到了心底的声音，我可以相信自己。在经历了很多觉察与看见之后，我感到我做的是我该做的事情，并相信我能够做好。因为有了这个声音，我不再怀疑。这成为了我日后稳固的内核，如一个秤砣般让我立住，去面对外面很多的声音、干扰和影响，而不再像当初那样。我越来越理解“外化而内不化”不仅需要面对现实，也需要内在有很强大的“内功”。它是一种修为。
为自己开辟道路让我有了增量思维，并且内在拥有着丰盛的感觉，同时慢慢地吸引来了事业上的优秀搭档，也获得了这条路上很多意想不到的礼物。
内核的稳定由看见而产生，又在另外一个层面为道与术保驾护航。它透过万事万物的表象触及到的是生命本身和内在深处。让人静，让人定，让人心生智慧。它是一条英雄之旅，也是一条自我修行之路。
这也是为什么我们一直在做看见系列，访谈栏目、正念冥想，因为不管走一条英雄之旅，还是一条修心之旅，它都是重要且长久的底层支持。
桥水基金的达利欧曾说冥想是他成功最重要的因素，没有之一。因为这让他精力充沛，每时每刻，不乱方寸，还有那种超越自身眼界的能力，仿佛站在高处以更清晰客观地将大局尽收眼底，激发了潜意识也激发了创造力。
在这期直播采访后的第二天，我们和来自杭州、上海、成都的伙伴们线上连线，做的夏日觉系列的逍遥游篇。我感受到坐在屏幕前的自己，像一个树桩一样定住，敞开聆听接纳住所有，和一群伙伴从一篇文章中展开我们的精神，随着对话与冥想，觉察，然后回归我们的内心。那一天的频率舒适地让我们在10点后就早早地睡了一个好觉。那一刻的我们，内心是滋养、放松、喜悦的，也是逍遥自在的，而且还无意中帮助了一位朋友流畅地画出了以前一直有技巧卡点的画。
看见Moment：夏日“觉” 之庄子系列 Chuang Tzu Series of Summer Awareness
其实人生的最佳状态一定不是一个未来时，而是个不停造就的现在时。每个阶段我们可能要达到的目标是不一样的，但我们都可以把人生无数个时刻变成当下自己能达到的最佳状态。
04
2021年的12月30日，我们做了一场跟2020年不一样的年终聚会，在交流之外，我和心理咨询师、优势教练、音乐人共同带来了一场分享。那天的氛围我很喜欢，我感觉到了故事的力量、音乐的共鸣、大家沉浸在那个氛围中产生的集体心流。因为真情流露讲到了自己的低谷以及经历过的车祸，旁边的Lin担心我哭出来，细心帮我准备着纸巾。但那天没有哭，而且我相信未来也会有一天，我们都会笑着说出那些曾经觉得扛不过去的难。
今年1月份的时候，我在朋友圈里发动态说“答应写的年度文会写的，说好要做的人物采访也会做的，请稍稍再期待再等待下，都已在精心准备中。2022年中外人文square的主方向：1.用各种形式向生命内容方向再深入探一些 2.辐射更广地域、链接更广的人。”
到现在，2022年早已过半，我也才算交出了当初承诺的那份作业。经历了野蛮生长（2020.7-2021.6）和探索求变（2021.7-2022.7），现在的中外人文square是一个以新面貌示人的从成长到成熟的过渡期。就像一个孩童从出生的爬行到一点点学会直立行走，这里每一步的前行突破的背后都是具有生命力的成长，绽放生命力的本身可以疗愈人心，而我们都在参与和见证。
记得我去年曾给中外人文社群的伙伴们写信，说中外人文square想做的是一条清澈的溪流，在与人相遇的一瞬间让它流入人的心底。这条溪流的源头是从哪里而来呢？我想它就是从清澈的音乐和内心产生的深度连接而来，从当年让我释然让我内心净透的看见而来。
心越净，看得越清。
现在的我对未来我有很多希望：
希望可以写一本国际版看见的书让更多人看见；
希望自己在内在探索上走得更深，同时在精神世界与现实世界中探索得更广；
希望多做一些有价值有影响力的国际文艺内容与活动项目；
希望在“我与你”关系的基础上继续认真对话，继续用故事的方式连接影响更多的人；
希望自己生命绽放的同时也陪伴身边人共同成长，过上自在自为的人生。
想起2019年的某一天我在朋友圈中发的内容：
今天在大风中奔跑，头发乱得我心情莫名的好，于是越跑越起劲儿，看鸟是鸟，看水是水。感觉大一时那个踩在嘎吱作响的厚雪地上，啃着冰糖葫芦冻得脸发红，心里装了满满憧憬的少年，又回来了。
治愈了破碎，活出了自我。少年回来了，或许少年也在你身边，未曾走远。
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看见不同，理解相似。在不确定性与孤独为常态的生活中，找到那份确认的连接与看见。我们可以无国界地连接彼此。
To see the difference and understand the similarities. To find the certain connection and "seeing" in this uncertain and lonely life. Spirit connects and has no borders.
【看见·我与你】，我们下期见！
【Spirit Connects】,see you next time!
“Angela热情，笃定，温柔和野心聚合成丰盛的能量场。就像没有人会抗拒生命力，你无法抗拒和她一起共振。从她的文案里你能感受到要溢出来的真诚。把爱投入进所做的事情中，她的创造就是艺术品本身。”
---Tracy
"Angela's passion, determination, tenderness and ambition are converginginto an abundantenergy field. Just like no one can resist vitality, you can't resist resonating with her. You can feel the sincerity to overflow from her copywriting. Devote love into the things what she does, her creation is the work of art itself."
