看到篇不错的文章，不独享，分享。
这几天，有一个广告短片《健康，本该如此》刷屏了，广告里的画面很熟悉很真实，那不就是大多数的我们吗？
我陷入了深深的思考，我们余生究竟有多长，怎样才能给余生创造希望。所有的方法，都指向健康。
健康的人，才有力气努力拼搏，才有精力经营生活，才有资本实现梦想。可是，我们往往拿自己的健康做代价，为了业绩，为了升学，为了可有可无的工作，敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。
高考的时候，每次没有干劲之时，我都会找一篇励志文章读一读。看着文章中她们不计一切代价拼搏的故事，我都会为之动容。里面的精彩片段，我到现在还记得。泡不完的咖啡，写不完的笔芯，早饭10分钟解决，久久坐在凳子上刷题，不午睡，熬夜到凌晨一两点，睁着朦胧的睡眼，看着镜子中黑眼圈的自己，说：这还是我吗？每每这时，我都会想他们能够做到的，我也要做到。于是下定决心再累也要坚持下去。为了自律，发奋图强，甚至自虐，每次因为一次考试没有考好，我都会不吃晚饭，用吃饭的时间跑步，拼命地跑。起初觉得这种方法真好，又能减肥，又能释放压力。谁知这个月后我的身体吃不消了。渐渐地吃不进去东西，常常胃疼，严重影响了我的学习。像高考这样，被灌输着只要学不死，就往死里学的思想，我们像上了发条一样不顾健康的情况屡见不鲜。虽然通过短期的努力收到了短期的成效，但从长远来看，简直是像在身体里埋下了定时炸弹一样可怕。妈说：你怎么对待胃，胃就怎么对待你。我忽然觉得我亏欠胃太多了。同时，我觉得我亏欠我身体的每个部位太多了。
我亏欠我的牙齿。本来我的牙齿长得挺健康，没有龋齿，整整齐齐排列着。谁知因为爱吃零食，又有时忘记刷牙，漱口，我的牙齿在反击。有好几颗龋齿蛀牙不得不拔，有时牙疼得睡不着觉也要忍着。
我亏欠我的眼睛。小学时代我的眼睛多么明亮，谁知步入中学因为各种各样的原因，躺在床上看书，在被窝里玩手机，长时间不活动眼球等，我的视力渐渐下降。现在在大学更是变本加厉，深夜熄灯后，在黑暗的环境中还抱着手机不肯撒手。黑眼圈，眼袋，眼角皱纹等，早已不是有神的大眼睛了。
亏欠很容易，弥补却很难。唯有从现在开始，还为时不晚。
努力，不代表不顾一切地拼搏。你可以抓紧时间吃饭，但别总是外卖快餐地吃，你可以不顾一切地奔跑，但别忘了跑之前的保障，你可以是工作狂，但别忘了给自己一段悠闲的时光。你可以精力充沛地生活，但不要剥削你的睡眠时间。你可以享受这世间最好的，承受最差的，但别忘了犒劳自己，活动筋骨，保养身体。为健康投资，是最明智的投资。
最忙的人反而有时间做自己想做的事。让余生变长，你别慌张，活在当下。
