《正念的奇迹》

读书感悟121/365

生活中的时时刻刻都可以成为练习正念的机会，在做每一件事的时候，念头放在做事的感受里，感受身体的反应、感受食物的味道等

当你不能专注于当下的事情里时，往往是因为我们对此事有“分别心”，当下的事情不如你心里所想的事情，因为在心里已经对比、衡量了价值。但如此，只会增加焦虑，更痛苦。而事实上，这件事也是我们人生的一部分，喜欢书里的叫法“因缘注定”

人面猴
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港岛之恋（遗憾婚礼）
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护林员之死
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正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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