感觉最近一段时间，受到了一些业绩的影响，所以多少自己有一点心浮气躁的感觉。
不自觉的有了一些反思：急躁会带来行为偏差。
所以应该还是要调整自己的状态，慢下来。
下午的时候：好友和我说起来，她想要考证，我大概是又和她说了一些关于一定要向外打开自己，多去链接的方式，可能让她感受到有一些不舒服了，这里应该要自我反思一下：
我们每个人的生活状态是不一致的，做出的选择也是不一样的，我不能把自己所处的圈子，看到这么多人绽放自己有多么高能量的高要求用来要求我的好友，尽管我是想要让她更好一些。
我们所身处的圈子不同，整个人的能量状态、生活态度真的会发生不一样的改变，2020年初到现在2021年5月，这一年对我而言真的有那种易经洗髓的感受。
看到自己从一个负能量爆棚，只知道吐槽的人成为一个努力向上，发自内心愿意去改变、成长的人，从一直认为自己运气不好总是被排挤、不被爱、老公完全不理解我、没有好的工作环境、同事、领导都是在针对我………的状态，
转变成为了感觉自己有如神助的感觉，自己的感觉超级好，每天很幸福，很满足，爱人也愿意宠着我，父母都是为了我好，同事和领导更多的时候只是就事论事。
真的是从那种“全世界只剩下我一个人”的感觉到了“全世界都在支持我”的状态。
自己真的有非常深的体验感，当自己变好了之后周围的一切才会发生变化，变化本身在于我们自己。
因为这些变化：
我越来越喜欢我自己了
我也越来越喜欢我身边每一个人了
而这个过程中，我每学习过的一门课程、每看过的一本书、每遇到的一个人、每阅读过的任何文字对于我来说，都是帮助我成长过来的，所以看起来我很难和你们说起来到底是哪一个技能帮助我突破了关键挑战，后来发现其实说不清楚的，因为每一步路都是奠定我往前走的一份根基，我们走过的每一步路都不白走。
进一寸有进一寸的欢喜！
二、
晚上听小麦教练分享自己的“英雄之旅”，
其实感触会特别深，会感觉在现在这样的时代，慢下来远远要比快好得多。
小麦讲到说：当我们不再情绪中的时候，才会有多余的精力去看待其他的事情。
同样的道理，如果我们对自己都不够爱的时候，我们很难会有多余的爱分享给别人，放下对自己的苛责，对自己多爱一些，当我们自己的状态调整的很好的时候，我们才会有很多的爱分享给我们的另一半，分享给我们的父母，分享给我们的孩子。
教练的场域让我会感受到特别的安心，哪怕只是听对方讲故事都会感觉特别的温暖。
平和不是一个名词，而是经过长时间的体验和沉淀之后慢慢留存下来的气质。
今日收获：
不管在哪里，人和人之间都是有温情的。
仔细去感受：
看对方表达的真实意图是什么样子的？
积极去寻找正向意图。
