今天瞅着孩儿面部的线条圆润了些，于是说：你去过个磅吧。上秤一称，果真多了四斤，挺好！还是要多玩、多运动、多吃饭，做到了，该长就长了。
吃完晚饭和孩儿散步一圈。
回到家，孩儿说今天早上八点多钟的时候，脚有个地方抽筋。指给我看，是足弓那里。一看这架式，果真是他妈妈的路数——关注身体的感受，也愿意去了解背后的原因。早上八点钟，他正在上课，也没有做运动，不是疲劳引起的，可能是身体的自我调整、或与生长有关。
最近我的练习不太规律，一是去了敦煌十来天，接着又去了济南两天，二是早上起来要给孩儿做饭、送他上课，没有大块的时间。八月份基本上不出去了，争取尽快恢复规律练习。
