微习惯养成第二周,坚持不易,继续加油!

微习惯养成第二周,坚持不易,继续加油!

1

每日6点早起已坚持了67天,继续保持,每天6点自然醒,无论是否疲惫,前一天多晚睡觉。

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2

每天读书至少10分钟,上周读完了小西利行的《高效人士用超级笔记术》,收获了笔记的多种写法,多种用途,多种场景,记笔记也是梳理思路的一种很好的方式。本周开始我也要养成记笔记的习惯,把心里想到的,嘴里说出来的都写出来。

下载“微信读书”三年多了,过去的三年一共才读完了8本,其中包含11月微习惯养成两周读完的两本,而书架上有几十本多是读了一部分却没有读完的。

专注,坚持每天读一点,读完一本,再翻开下一本,读完就开始总结与实践,让书本里的知识真正加入我们的知识体系中。

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3

上周一共专注1528分钟,Forest种树34颗,11月两周专注时间共3658分钟,10月整月一共才专注2658分钟。MRP系统页面设计已完成,这个工作已拖延了近3个月,在逐步养成专注工作习惯的同时,也在慢慢治疗自己的拖延症。

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完成了基础理财课,下载了"挖财",从每日记账开始理财。学会了怎么记账,账户怎么分配,怎么收、怎么支,怎么转?怎么做简单的资本配置跑赢通货膨胀等。


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每天一节猫姐的“朋友圈”课程,已坚持43天。每节课一个思维导图,以前不怎么发朋友圈的我,开始每天至少发一条朋友圈,展示真实的自己。

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每日有书听书10分钟以上,《非暴力沟通》已听了50%,完成了《12天提高自我认知,更好的了解自己》。

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每天陪孩子读本书,孩子每天睡觉前都会要求陪她读书,妈妈读一遍,孩子自己讲一遍,两岁半的宝宝自己可以独立讲五个以上的小故事。

8

每日平板支撑30秒以上,已坚持两周。2019年效率手册已收到,从现在开始,做个自律的人。只有自律,一切自己想要的才能实现!

坚持不易,继续加油前行!我是梦溪,微习惯实践者,自律,做最好的自己!

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