我发现减肥只要到了平台期就好难呀。基数比较大的时候好减，最难的是不胖也不瘦的状态。每个月的计划第一条就是减肥五斤，好久也没实现。在学校的时候打算回家再减，结果到了家里也很难呀！

平台期最重要的是控制饮食，不吃碳水。可是哪跟视频上似的每天独居生活，每天减脂餐。都是家常便饭，每天肯定要吃米饭馒头饼之类的啊，也不能自己天天开小灶，家里注重一起吃饭，而且对于普通家庭来说，减脂餐很贵的…吃的不算多，但是只要吃就很难瘦下来。

我的垮很宽，大腿也粗，就是长时间久坐闹得，在学校光坐着了。所以我一般都是穿裙子，收腰。从来不穿衣服塞在裤子里的穿搭，好羡慕那样穿，干净又好看。

所以我决定要在这个地方监督自己，每天打卡，要不太焦虑了，看到那些多余的肉就很烦，好看的衣服都穿不了好伤心啊！瘦瘦高高的多好呀！

减肥打卡总是第一天，老个坚持不住吃个小面包饼干啥的，哎！咬咬牙，坚持下来吧！五斤！现在身高172现在115目标110！

明天开始正式打卡！