今天是什么日子
腊月初九，周一，19年的第三周。
起床：6点
就寝：22点40
天气：晴，
心情：正常敢于面对一切困难。
纪念日：父亲去世57天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
中午与同学吃饭，下午去办公室完成工作，晚上读书
改进：酒后，身体不舒服
习惯养成：晨间日记
周目标·完成进度
工作上按计划推进，
学习·信息·阅读
聚焦，聚焦在有长远价值的事上，聚焦在与自己有关的事上，而不是回忆、怀念那些与自己无关，别人的轶事上。
分析阅读的前四个规则，一是尽早确定书的分类，二是一句或几句话描述下这本书讲的是什么？三是作者是如何架构这本书的，四是找出作者要问的问题。
第五个规则，找出作者共通的词义。
健康·饮食·锻炼
吃的比较多，体重增加比较多，82.6，腰还在疼，嘴角有点上火。锻炼不到位
人际·家人·朋友
因为玩的太多，说慌，把孩子的手机收了，他正在想尽一切办法，但我们要制定规则。
工作·思考
关键节点我要在位，了解当时的情况是什么样的，增加指导的针对性。
最美好的三件事
1.早上醒来
2.
3.
思考·创意·未来
同学聚会定在26号，由柏山他们组织。
