这个问题我想了很久，最后想出来一个道理：所有的外界因素都不会让你的拖延症痊愈，因为不管你制定了什么样的计划，总会有外界因素来干扰你的。
如果我们不想要在未来的某一天为了自己的才华流失而难过，为了自己的青春不再而流泪，如果我们不想要再拖延，每次做决定的时候都犹豫不决，如果我们不想要这样子的一个似是而非的人生，那么我们就必须找到属于我们自己的节奏。
简单地说，从一开始就按照自己的步调不卑不亢有条不紊地向前走，告诉自己现实容不得你拖延，行动起来，哪怕每一步都很慢，但也要行动起来。
认识到这点之后，我明白我必须有所改变。有一天星期六我破天荒一大早起床去图书馆，一看就是一整天，直到肚子饿得实在不行才合上书。那时候我发现，我越焦虑越拖延的原因，是因为我堆积得太多了。
就像一个恶性循环，因为要看的东西很多，所以不想看；因为不想看，所以堆积的东西越来越多。到后来焦虑越来越严重，无从下手。
所以最好的办法，就是行动起来。
其实一个月背几百个单词真的那么难吗？其实一个星期看一本书真的那么难吗？其实拿着相机出去旅行一次真的有那么难吗？是的，我知道你会说旅行什么的都是小清新，拿着单反实在是太像在装逼。在这个文艺青年被用烂的时代，太多东西被定义为矫情，甚至于大多数时候自己的梦想总是让人觉得荒唐。是的，你讨厌被人说，可是别人的看法真的那么重要吗？
所谓的梦想就是，当你开始追逐它的时候，你就知道自己的梦想很可能不会实现，但你依旧回会去追逐。如果励志的东西用完了，就重新制造那些积极的东西。如果选择开始停滞，就一个人出走，独自看看这个世界。
因为梦想是一条单行道，走上去就再不回头了。
看一部剧集觉得最无聊的只是开头的那几集，背单词最头疼的也只是你决定开始背的那几天，看一本书最厌烦的往往只是开头的第一章，坚持做下去，不停地换着法子激励自己，直到那变成你的一种习惯，变成你的一部分，你就会发现其实习惯没那么难。
当这些变成了你的习惯，自然也就不会再拖延了。
文/朱琳
