当我们有意识地控制自己的思想和语言，就是找到了塑造生命的工具，我知道，这听起来似乎很简单，请记住：我们的力量就在此刻。
你的心灵没有控制你，而是你控制着自己的心灵，更高的自我控制着你，明白这点很重要。
你可以停止旧的思想，如果旧的思想又回来对你说："改变真难，"试图要从精神上控制你，请对自己说："我现在选择相信，对我来说，改变很容易。"
请不断自我暗示这句话，让旧的思想知道你是主宰，你真的像自己所说的那样。
露易丝·海的名言：
如果一种思想或信念对你来说不再有用了，那就丢弃它！没有法律规定如果你曾经相信过什么，你就必须永远相信。
我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。
当我接受和喜爱自己时，我的所有潜力，都被激发出来。
怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯。这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪他人。
重复出现的行为表明了我们内心的需求，我们的每一种习惯，我们一遍又一遍反复经历的那些事，我们不断重复的行为模式，都来源于我们自身的某种需求。
自我贬低只能强化拖延和懒惰。应该把精神能量放在驱除旧的思维模式、创造新的思维模式上。
请对自己说： 我放弃认为自己没有价值的信条。我值得拥有最好的生活，现在我允许自己接受它，我愿意丢弃旧的信念来创造新的环境。
《家庭教育一共有两盏灯》
妈妈是亮在家里的那一盏，
守护孩子内心的温暖；
爸爸是路上的那一盏，
照亮孩子前进的方向。
两盏灯并行，
孩子才能在内在外都有所依仗。
健康的家庭里，
父爱和母爱都不能少；
而有爱的家庭里，
父爱和母爱也都要给对。
在中国，
最好的家庭教育就是爸爸多用心，
妈妈放宽心。
格尔迪说：
男人更具冒险精神、探索精神、
宽容精神、求知精神，
这些特点，
会淋漓尽致地体现在对孩子的教育上。
相较于妈妈带孩子的墨守成规，
爸爸带娃时天马行空的想法会随时展现出来。
孩子也会因此受到影响，
逐渐变为爱动脑、爱思考的孩子。
美国耶鲁大学曾做过一项研究：
由男性带大的孩子智商高，
他们在学校里的成绩更好，
走向社会也更容易成功。
弗洛姆在《爱的艺术》中有这样一句话：
母亲代表自然世界，
父亲代表思想的世界，
人所创造的法律、
秩序和纪律等事物的世界。
父亲是教育孩子，
向孩子指出通往世界之路的人。
在一个家庭中，
孩子最需要谁的悉心陪伴和教导？
答案不是爸爸，
也不是妈妈，
而是爸爸和妈妈。
问题都是源于我认为，我觉得，本应该。用事实说话，努力接近事实，冲突和问题会大量削减。感觉不对的时候，抽离 推远 上升 最佳。离开时发第一现场，隔绝当事人，寻找回忆曾经的感动和欢乐。比如看孩子小时候的照片少说废话，少说道理，尤其起冲突时用你的人生经验灌输给对方！不要被卷入情绪和事件中，跳出来，当旁观者。静静看他说，从中理出他的脉络逻辑，找他他背后的需求，共鸣他的情绪。一般能很好的做到这些，日常问题基本可以化解。
最难过的还是1.控制不好自己自以为是的给予和对方不需要的付出。
2. 在对方没准备接受的时候，出于好心乱给建议，以此满足自己内心的优越感。
3. 时刻记住，让孩子在我们身上找优越感，而不是我们应该孩子实现自我优越。培养人而不是教育人
