家长需求：
中考生家长：如何有效陪伴孩子？
高考生家长：理科好文科差如何扬长避短
其他家长：如何陪着孩子走过这一段。
主题：如何在中高考中发挥得好些。
关于孩子那些事儿
图中对话：
医生：前面两个都不哭
男孩：他俩是班长，当然不哭
男孩想了想说：我是数学班长，我也不能哭。
说明每个人都有复原和应对的能力，面对中高考的子子家长也要相信孩子有应对压力的能力。
孩子：中高考意味着浪费青春，浪费时间。
主持人：1.你不想浪费青春，浪费时间
2.你觉得这个年龄做些什么才不浪费
孩子：还是读书和学习
说明：要相信人是可以转化的，不要实施标签化理论。
1.不焦虑的孩子反而要关注
2.每人都有复原力
3.对面临中高考的孩子家长可以这样问问孩子：孩子你自己希望的目标是什大么？希望父母为你做些什么？
4.每天给孩子焦虑时间，或把焦虑情绪写下来。
进孩子房间前请一定敲门
主持人做了一个全场互动：看着我按照我说的做。
1.主持人：接下去大家按照我说的做，听明白了吗？现场确实三遍。
说：把右手举过头顶，边说边演示，大家跟着做。然后大拇指和食指相碰才ok形状，边说边演示。然后把手慢慢放下来，贴在右脸颊上，但演示的动作是把手放在了下巴下面，几乎全场的人都把手放在了下巴下面。真的没有太注意主持人说了什么，只是跟着做动作了。
说明：言传重要，身教更重要，再多义正言辞的说教，如果行为不跟上就无效。例如不断地告诉孩子阅读的重要性，但是自己且是看手机打麻将，从不看书，那孩子对这样的教育会接受哪一面呢？
1.建立合作关系
2.产生同理共鸣
在和孩孩聊天或都是要告诉孩子点什么时，先说孩子的优点？以优点：缺点3:1的方式说话。
80%孩子说父母太啰嗦，句句不离说教
父母可以示范自己是个强人，但不能标榜自己是个强人。
人开不开心和金钱，地位，分数无关。最重要的是自己的感受，经过自己的努力取得的进步，经过自己的努力获得的改变，让自己的心灵受到冲击。
小行动，大改变
有效继续，无效求变
互动：
1.孩子兴趣的改变和职业选择的关系？
北大新生调查说明，要尊重孩子的兴趣
2.孩子回家后的心态的表现，家庭如何给孩子减压？
3.学到的最大感受是懂得了要感谢孩子。
感受：家长们普遍比较焦虑，特别是家有考生的家长，有许多家庭人员之间不说考试没事，一说考试就来事，家长的特点有：1.往往看不见孩子的优点
2.总觉得自己的孩子不够用功
3.聊什么都可以很快转移到作业和考试上
建议：1.家长要适当转变理念，相信孩子才是自己生命问题的专家，相信孩子也想把书读好。
2.记住和孩子交流时的铁律：不要把天聊死。少说教，多对话，多听听孩子的想法，不是总把教育者的面目展现在孩子面前。
