你将从下文收获以下三点：
①回望你走过的路
②看清前方的路
③身体如何影响演讲
一、你已走的很远
在之前的从零开始学演讲系列文章中，我们已经搞定了“预热篇”、“准备篇”及“进阶篇”，我们循序渐进的对演讲有了更深的了解，我们能够勇敢的站到台上，与听众分享自己的观点，抓住听众的眼球。下面我们看看来时的路……
首先做了一场预热，告诉大家我们为什么出发以及我们将要去何方。
紧接着，我们大致了解了去处之后，又学习了精心准备演讲的三个方法，从而让我们的演说水平渐入佳境。
准备篇：
之后，我们又趁热打铁，从声音、姿态和眼神三个方面，分享了如何在舞台上更好的展现自己。
进阶篇：
二、也许你还能走的更远
虽然我们要走的路还很长，也很辛苦，但请你一定要相信这绝对值得。已经走到这步的你干掉了至少80%的人了，我为你骄傲，你的未来值得期待！
在接下来的日子里，我们要从身体、心灵和信念三个方面完成我们的高阶突破，从而让我们的演讲水平实现质的飞跃。一起加油吧，未来的“你”非常值得期待！
当你改变身体时，也改变了自己的情绪！
三、身体如何影响演讲
你知道吗？你身体模式的变化可以产生不同的情绪。
比如，当你不开心的时候，你就放声大笑或者让自己做出笑的表情，你就会发现快乐许多。
你的动作、呼吸、面部表情等等都能对你的情绪和状态产生影响，而你的状态好坏也能通过这些方面反应出来，就像《高效演讲》一书中说的：“大脑的伟大秘诀是心灵与身体的连接体现出二者的双向影响。”即它们是互相影响、相互作用的。所以我们就有了“可乘之机”，我们就可以从“改善身体模式”来改善自己的状态。
■ 调整身体模式
既然我们了解到身体与心灵的秘密，那就要充分发挥出来，下面我们就来看看如何调整出适宜的身体模式来强化自己的情感表达吧：
首先，你要确定你需要体验什么样的情感。你得知道你想带给听众什么样的情感体验，比如喜悦、骄傲、自信等等，只有先明白了这一点，你才能进行下一步；
接下来，你要确定你身体表达情感的模式。你通过怎么的手势、呼吸、站立或移动的姿势、面部表情等来表达出你的情感，或自信、或忧郁、或狂热。
这需要我们平时注意进行有意识的选择，否则我们的表演就会沦为四不像。比如你在用拇指表达愤怒，而别人却觉得你很快乐等等，要让你的身体动作表情准确表达你要表达的意思，你要知道自己如何移动、呼吸、站立及微笑能充分表达你的情感，那你就能更加有效的影响听众，让你的演讲更有吸引力。
建议你可以从以下三个方面注意观察自己：
①姿势动作
②呼吸方式
③面部表情
当你通过观察自己的身体模式时，你就能知道哪些合适、哪些不合适，哪些有助于你的表达、哪些阻碍了你感情的释放。从此你不会再有：“我明明没有这个意思，为啥她要这么理解呢，一点不懂！”这样的想法，你会发现自己的身体模式有时并不能有效的增强自己语言的表达，所以留意并改进你的身体模式吧，让它助你成功！
让我们回顾一下今天分享的内容：
①你已经走了很长的路，祝贺你，感激自己的努力吧；
②未来的路还很长，但绝对值得你拼一把，一起加油吧；
③你若把你的“身体模式”改造好，它就能助你尽快成功。
记住，你就是演说家，表现出演说家该有的“样子”吧！
