早上醒来，老公准备好了早餐，豆浆，鸡蛋，还有楼下买的馒头。昨晚还生闷气，今天又自己好了。其实自己早上五点醒来的时候，觉得昨晚睡得好极了，深感后悔，昨晚不应该浪费宝贵的时间生闷气，不高兴，这时间用来睡觉多么美好啊！
今天是跑步的第三天，前两天跑不了一会心跳就达到120以上，今天跑了很久心跳一直保持在110左右，这说明心脏不需要搏动那么快也能够维持同样甚至更高强度的运动。真不错。妈妈还给我买了一个按摩头的按摩梳子，我今天梳头梳了好一会，又用瑜伽带做一些体转运动，还做了缓解眼部干涩的眼操。这两天好像确实也没有头晕了，腰杆也没有很不舒服。但是眼睛还是有些干涩。
对中医越来越充满了好奇。什么是气？一是先天之精气，藏于肾脏。二是后天水谷之气，需要靠脾胃运化。三是自然界的清气。什么是血？主要指的是红色液体，源于脾胃和肾精。所以要养好气血就要养肾脏，健脾胃，到自然中去，疏肝理气。
最近要做的事情越来越多了，感觉时间不够用，之前的空闲时间就是用来刷各种小视频。大错特错。
朋友在山东同学那里买了一箱大枣给我寄来，打开快递盒，最上面是绿色的枝叶，充满了生机的感觉。枣子很新鲜，个头大，有的已经红透了，很甜很脆。
晚上老公做的红烧肉，甜而不腻，软糯多汁，厨艺越来越好了，但我不会向他请教是怎么做的，哈哈。胡萝卜也甜滋滋的。
去领快递的时候，他抱着快递，我们又去老邻居买一些日常用品，有醋，酱油，花椒油，盐和其他一些吃的用的。我说我提，他只让我再去买生姜和蒜，提这个轻的就可以了。
下次吵架或者生气，要是能够想起这些好的地方该多好呀！
