这一次洛阳出差，连轴转，有一种深刻的感受，过度消耗精力和体力后，人的精神状态就会变差而且大脑会反应迟缓，人会变得麻木，那种生命的活力和鲜活度，在慢慢地消失。
脑子里想的唯一的就是睡觉，得空了就想躺尸补觉，身体变得很虚弱，肠胃也不太好，食欲也很差，便便也不通畅，口岸舌燥，就想多喝水和睡觉。稍微有一些时间，想思考想写东西或者看文章都不太能静下心来。
从洛阳出差回来后，有意识地做了一下调整，工作节奏变慢了，休息时间变多了，听了几个小时冥想音乐，给自己熬了山药鸡汤后，才感觉精神状态慢慢好起来，心情也愉悦多了，那种生命的活力渐渐地回来。这种感觉真好。
这种体验让我想到了“劳逸结合”这个成语，真得非常好。让我们的工作生活更有节奏，从而事半功倍。
昨天老大带我去新开的运镜山水SPA店做足疗，老大做事情行为总是怪异，出其不意。不提前说一声，到了目的地后又让我一个人去做足疗……做完足疗后，给他发信息，一个小时候给我电话说他已经走了又回来接我。送我回家的路上又跟我翻账本，讲话含沙射影，我学乖了，顺着他的话，接下来，尽量减少和他正面硬刚……
今天原本是工作日，我习惯的以为周日是休息日，结果今天白天很自然地在休息，到了晚上看到企微的日报提醒，我才意识到今天正常工作，我搞错了，考勤显示我今天矿工，心疼要扣钱......还不清楚矿工的定性是啥样的，晚上10:30了想了还是争取一下，还能不能挽救，跑出去打了个卡，同时在心里暗自决定明天早起8:00之前再打一次卡。心理希冀这样可以对冲掉今天的旷工考勤。
写着写着就成了流水帐，最近写作的频率变低了，理由很简单，刚换新工作，在熟悉以及和新同事磨合阶段，时间不够用，心思也静不下来写东东。
今天休息把自己的小房间整理了一下，把不常用的化妆品，不常穿的衣服丢了，桌面、书面积累的灰尘擦拭干净了，换的衣服洗了晾晒了，晚上把工作的事情搞完，开着电脑放着音乐，跑着脚，就有了写作的冲动，哈哈哈...不知不觉写了这么多。
虽然阅读量很少，但是这就像是自己的一个秘密空间，可以和自己去对话，做自我疏理，感觉很好。
喜欢每天有那么几个小时，每周有那么一天和自己在一起的时光，恬静舒适而又怡然自得。亲爱哒，工作和生活的节奏调节好哟。多做滋养自己身心的事情，多感受生命的鲜活，多去传递生命的美好。爱你，永远，无论你是怎样的，无条件的接纳现在的你，并且无条件的相信你正在活出自己喜欢的样子和状态。
