过的更好
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2019-11-18
道家太素脉法五行指法练习
道家无极养生系列课程原创人朱引山先生
自从在公开课堂上提到道家太素脉法的神奇玄妙，在临症时的诊断精准让有志于道医古典中医者神往。有心学习者，对脉诊有着难学难掌握的心理恐惧和疑惑。怎么样才能真正进入脉诊之门，掌握精准神奇的太素脉法?是众多学习脉法者最确切的问题。道家太素脉法又是怎么样修炼的呢？这充满神秘感的五行指法牵动着爱好者的心神。现就道家太素脉法五行指法练习方法分享给缘者。
脉法之道首重指感，触感。手指井穴得气的敏感度和医者的心静程度。是进入脉法之道的要旨。指下无感，如切树皮；心中浮躁，难辨细微。道家太素脉法的五行指法，即是金水木火土五行，掌握两三，再研究脉学之道则非常容易。
五行为：“金”、“水”、“木”、“火”、“土”。
金指法：即用食指、中指、无名指贴在金属表面，做切脉状，细心体会手指下血管搏动的感觉和金属的辛凉感。此为金指法练习，很容易体会到凉和自己指端血管波动的感觉。重点是凝神静气地修炼，达到纯熟后，切脉容易入静，纵有百人在身边吵闹，都能入静切脉。
水指法练习：即用食指、中指、无名指贴在水面上，做切脉状，细心体会手指下血管搏动的感觉和水温度的变化。练习时用凉水杯，再用一杯热水不断倒入，体会指端温凉热及指端血管搏动。水指法练习难度颇大，能修炼到此的人很少，关键是手指要保养好才有成功的可能。
木指法：即用食指、中指、无名指贴在羽毛上或者树叶上，做切脉状，细心体会手指下血管搏动的感觉和树叶羽毛的轻浮微动感觉。能练习到感觉微妙的变化触感，则入脉法高手境地。
火指法 ：即用食指、中指、无名指贴在柔软的皮革或海绵上，做切脉状，细心体会手指下血管搏动和外界风吹的感觉。有些难度，但如果练习到位后，基本没有摸不到的脉象。
土指法法：即用食指、中指、无名指自然做切脉状，感受空气的波动，细心体会手指下血管搏动的感觉。轻轻按触地面感受地气的四季五行之气，春季感触到地气的阳气上升，夏季感触到地气的热，秋季感触到地气凉及收敛，冬季感触到寒冷阴气的收藏。此为土指法练习也是难度较大的，能修炼到此则可以以脉查遍一切疾病。
练习道家太素脉法得练气功，没练气功的也就不用试了。
学习道家太素脉法首重五行指法触感，触感由井穴得气而可凝神入静，平心静气，心中明了，指下亦明。这个时候以道家无极四妙呼吸法中的开穴秘法，就像按跷点燃命门火一样的轻松，感而隧得。
古人描述切脉时，说医者应当“如临威虎，如履薄冰”，就是说切脉时要心静、专心。只有心静，心气收敛，才能感受到脉象的细微变化，才能在脉搏变化中体会人体五脏各自的状态，体会五行在人体的生克乘侮，这样把握病机丝丝入扣。才能掌握脉学之精髓。指法触感明了再融入道家太素脉法之道自然掌握住了神妙和神奇。
五行指法练习，重点是凝神之法，熟练之后则切脉时很容易入静，体会脉象的细微变化。练习时可轻闭双眼，凝神静气，体会入静之感：万籁俱寂，唯脉有声。久久练习，心气会收敛心中君火下降到肾中，不仅练习了诊脉，也使得心气下交于肾，水火既济达到强身健体之效。也是道家太素脉法脉诊修身不伤身的奥秘所在。
