今天是周一
起床：6:18睡个回笼觉
就寝：预计11:30
天气：晴朗
叫醒我的不是闹钟是生物钟！
今日三只青蛙（工作之外的）
1.运动坚持
2.课外阅读
3.
改进：记录3件要改进的事
1.锻炼加深强度
2.学习时间掌握好
3.心态摆正
成功日志：记录3件有收获的事
1.工作按照预计进度完成
2.一整天精力满满，难道和睡眠时长有关？
3.物品整理
人际投入：
与好友通话，时常30分钟
学习投入：
阅读《有效学习 》，用时 0.5小时，整理笔记
健康与饮食
运动时常 20分钟,俯卧撑，蹲起
好习惯打卡
1.运动计划
2.学习计划
3.理财计划
自我总结：
有进步，有不足，客观的看待问题
