世间什么最宝贵？以前觉得是自由，如今觉得是时间。
大概这是最公平的事，每个人无论贫富男女老少，每天拥有的都是24小时，自律，很重要的就是如何管理时间。时间商是一个大命题，各种课程众说纷纭，最实用的大概就是四大象限来安排轻重缓急。
时间管理好了，其次就是如何做出选择。没有选择不好，选择太多也是烦恼。如何做出选择可以试着三步走 1. 学会逃离思维定式； 2.学会灵活变通；3.精细化思考。
思维定式常让我想起归因模式，受害者思维，常说的就是：都是因为你…… 这句话很熟悉，因为越是亲近的人越喜欢说这句话， 但是ABC原则，A是事实，B是你的思维和看法，C是你的情绪，其实A与B之间还有一个你自己的思维，你可以选择不生气，你可以选择乐观地接受这些，然后看到这些也是穿上了伪装的礼物。
灵活变通也是最近尝试学习的， 条条大道通罗马，曾经总是因为控制不住情绪而苦恼，学了《非暴力沟通》，明白了，其实情绪是可以平静地表达的，不需要压抑，也不要忽略，感受是实实在在存在的，既然存在就表达出来，这些才是真实的沟通；
精细化思考这一点，一直在执行，选择多了并不是好事，但是也要弄明白自己最看重什么，人生没有完美的选择，就看你看重什么，最看重的你得到了，那个选择就是最好的。
