我们常常看到:有很多人处理事情很感性,而有些人又偏理性!如果我们把理性脑和感性没有合而为一,可能就是出现了心脑不合一。
当你不舒服,被别人侵入边界,你有没有很难说“不”,而必须带着愤怒至极的脾气才能说出自己的不乐意?
你有没有在想表达自己需求时,很难平和中正的提出,而必须带着委屈的哭喊告诉他人你需要什么?
为什么只能在情绪的助力下才能表达和沟通自己的边界和需求?这也是一种心脑不合一的表现!情绪走心,清晰的表达自己是走脑,当无法把两者平衡和谐的运用时,就会出现这样的情况。
那这是为什么呢?
那是因为当我们内心有期待有需求想表达时,这个需求是被我们的脑信念所评判的,因为评判不对不好所以很难讲出口,于是会被理性思维强制合理化,虽然自己大脑合理化掉了但是意难平!于是就会压抑成更大的情绪,于是变成愤怒、委屈的哭喊在某个“导火索”引发下,爆发出来!
因为心脑合一做不到,所以我们很难在处理事情时,就无法同时用心中心照顾好彼此的情绪,又用脑中心的能量推进事情按一定的规律发展达成!
从而是选择单一的心能量或者单一的脑能量来推进事情发展下去。尤其是负责艰难的事情!
那如果长期只偏向于情绪化的感性思维有哪些问题呢?(只走心不走脑)
1、伤害性极大。情绪的爆发可能会造成当事人一个很大的伤害。形成关系裂痕
2、这样表达的效果会逐次递减,当一而再再而三这样表达情绪,对方可能免疫
3、只表达情绪不表达具体需要对方如何做,没有解决方案,让对方摸不着头脑,只收到了你的情绪愤怒不满,知道你没被满足,但是却不知道该如何满足。也许对方已经觉得做得足够好了,不知道可实施的方法去满足。
那如果只偏向于讲道理讲规矩的理性化思维能量,来解决问题会有哪些问题呢?
1、隔离情绪,压抑自己情绪做事,会感觉事情没做多少,却很累
2、隔离自己情绪同时隔离他人情绪,如果只一味讲规则,团队情绪不照顾,很容易让团队失去活力、积极性和创造性
3、情绪被压抑却不会消失,所以在看似讲道理的时候,暗戳戳发泄情绪,或者是突然在一个点上爆发很大的情绪,引发大的危机。
举例说明,大家遇到事情是如何单用心或者单用脑来解决问题的吧。小W请客,说好AA老公却被起哄买单。老公委屈愤怒,说小w总被妹妹们吸血。小w给老公转账补偿也不能平息愤怒。怎么办呢?头脑层面:小W知道妹妹们都比她工作好,收入高自己负担不了,但是又觉得自己答应了就要请客,虽然说好AA,但是作为姐姐应该包容有姐姐的样子和敷出。但是确实也觉得妹妹们过分了。情绪方面自己的委屈也被压抑了。
如果单方面去情绪化的训斥妹妹指责妹妹们不遵守AA,又会破坏关系。怎么办?
如何心脑合一的去解决这件事,既不破坏关系,又让自己立好边界去维护自己的利益呢?
那么最佳方案是:小W亲密的挽着妹妹们的手说:哎呀,你们工作好收入高,都这么能干了,也让我这个姐姐享受一下你们请客,享受一下被妹妹们请的幸福感。既亲密夸赞妹妹不破坏关系,又表达自己的诉求。
但是现实中还往往有下面的情形,就是真正有了心脑合一的方案,但是却很难实施。
当想用心能量时,大脑就宕机了,当想用脑能量时,情绪又崩了!
当一边带着亲密链接理性的表达自己时,会忍不住泪失禁泪两行,或者是感性链接以后突然大脑不知道该说点啥了!
这种情况怎么办?因为这里面有委屈有创伤,如果破解,且听下回分解!
我们都知道了,当心脑合作的时候,是最坚定、最顺畅、最有力量做事的时候,既有团队和谐合作又可以将事情按照既定目标达成。我们的身体也是柔软有力量又健康的!
那我们就等下一次文章了解一下如何才能真正做到心脑合作吧!