面临市面上琳琅满目的保健品，怎样选择适合自己的!很多人会讲某人吃的保健品不管用，问他吃的啥不清楚，管什么用的，不清楚，想调理啥！浑身不舒服，说是保健品包治白病 都是骗人的!是不是会经常遇到这样的情况。

    首先，吃就管，不吃就不管，说明还是管用。本身是缺乏营养素的!

    其次是否了解自己的身体状况，合理的运用，不是每个人都一样的，每个人的体质不一样，有人爱吃这，有人爱吃那所以要因人而异。

    最后，你使用了保健品 虽然吃了但是不一定量达到，量达到了不一定质量达到，再就是不一定运到你说需要的地发，这就是身体必须要清理毒素，调理系统，提高免疫力。

在选择保健品时要怎样去选

1.看品质，看产品的历史和新研发的产品，以及产品的升级。

2，看透明度，主要看产品的标注成分是否清楚，每一种成分的含量是多少，都标注清楚。

3.看什么人在吃，一些明星代言的产品，其实他们不一定在用，有一款保健品奥运健儿在使用，奥运健儿是代表国家的门面，大家可以放心使用。

4.看是天然合成的，还是化学合成的!在看原材料的选用是否是有机种植。

能做的以上几点的产品可以放心使用。

以上分享希望可以帮住到大家。喜欢的话可以转走。