人的心情真是不可捉摸，有时非常高兴，有时又烦躁不安。这主要是因为外界环境的影响，人很容易受到外界因素的影响，一点点的事情就能引起内心波澜起伏，因此要想保持心情的平静，需要安定自己的心。
在遇到开心的事情时，心情自然是好的，这时候好像干什么都顺心，即使是有些事情并不一定那么好，但因为心情好，干起来也比较开心，不像心情不好的时候，即使是一些平时经常做的事情也会感到烦躁。
有个好心情真的很重要，它可以让你对生活充满热情和希望，让你干起事情来精神饱满，在遇到困难的时候也能勇往直前，。但是要保持心情愉快不是一件简单的事情，在生活中会遇到各种各样的事情，那些都会影响到心情，除非你有很高的定性，不受它的影响。
心情真是千变万化，现在的心情好的不得了，可是遇到问题，立刻就变了。要想保持一段时间很难，就像天气的变化一样，刚才还是晴空万里，现在却是电闪雷鸣，风雨交加。
心情的好坏对身体也会造成影响，尤其是长时间的坏心情，会让人抑郁，对生活没了兴趣，干什么事都提不起劲，因此我们尽量让心情舒畅，实在解决不了的问题就让时间去解决吧。
平时多想想高兴的事情，开心的事情，让心情愉悦起来。
