我要发一条朋友圈了,就在这里打个草稿,朋友圈的主题是关于我的运动。
2021年1月1日,我就在小打卡小程序里面创建了我的运动想打卡。
2021年1月1日,我在小打卡小程序里面创建了致心运动之家。1个是我内心坚定---身体是革命的本钱,我得把我的身体锻炼好.
第2个用数据说话。数据是最真实的。之前就我逢人就说我挺爱运动的,其实我心里也没有底我到底一个月运动多少次?一年运动多少次?
今天翻看这些打卡日历,一个月运动的少,像寒假我就运动了6次,运动多的月份我会运动15次,半年下来50次+。
一年下来运动100次+是可以的。
有了第1年记录如果是这个数据,我自己还是挺满意的,能量丹加油!