我最近意识到自己出了一个大问题。
从今年九月份之后，开始放任自己猛吃零食。中秋节开始核桃、板栗、松子，一路吃到现在简直停不下来，只要在客厅里坐下，一边喝茶，一边听课或看书，嘴一定不会闲着，一直嗑着……
然后，就从基本不变的58公斤上升到现在的62公斤，尽管饭量没变，跑步也在坚持，但奈何管不住嘴啊！然后就很悲催地发现自己的腰又粗了一圈，本来合身的衣服又双叒套不上去了……
其实还有一个原因，那就是我总觉得自己有一点季节性抑郁，每到年末，心情特别容易低落，于是喜欢美食的我也喜欢自我催眠: 吃点好吃的犒劳犒劳自己，饵块糍粑烤着吃也停不下来了，甚至油炸小馒头蘸奶酪更好吃……然后有天晚上我梦见自己变成了72公斤的大胖子，然后直接吓醒了!
呜呜呜，我要减肥！我要减肥!谁来给我支支招啊……
