乔海明&心理咨询/家庭教育原创分享第183天
主题——有限的时间做自己想做的事情。
虽然无法创造时间，但是可以充分地利用时间，这就取决于这个时间我们用来做什么？我们要明确自己最想要做的事情是什么？然后根据事情的重要性确定先后顺序。如何在有限的时间内做自己想做的事情呢？
1.设定界限，孩子们都贪玩，打游戏刷视频伤眼伤神，我们要和孩子商量规则，什么时候玩？玩多久？都要明确化，并严格执行。可以采用计时器，告知孩子，这次守约下次也一定会更好的合作，玩的也很开心。
2.记录时间，挑战记录。有些事情我们是要提高效率，而不是限制他去做，这时我们要选择相对温和的方式，比如说你把孩子做这件事情所用的时间记录下，下次去选择破纪录的方式挑战自己。
3.自主安排，大胆地放手。先做什么后做什么？我们做家长的，只需要给他提供调整的建议，建议也得和孩子全方位地协商，否则他是不听你的建议。也可以把具体的计划一一列出，这样就可以有效的做好时间管理，提高效率。
