90天打卡累计天数：12/90
宣言：不带着情绪和孩子沟通
孩子第一个30天目标：坚持每天阅读
家长第一个30天目标：每天运动半小时以上，早睡10：00
加油小宝（邱梓洋+10）✊
1.早睡早起：22：30-8：00
2. 先吃青蛙：做作业
3.️今日闪光点：出来玩了，自己收拾自己的东西，带上了每天要看的书
#父母教练检视#
今天出来玩了，上午自己准备要带的东西，收拾行李，可是对于放假后吃青蛙的态度真是不积极，每次都是因为这个控制不住会有唠叨，可是孩子仍然没有行动
邱梓洋亲子时间管理践行第12天
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