如何找到你的幸福因子?

【人啊,认识你自己】,这句话出自在希腊古城德尔菲神庙,阿波罗神殿上刻的七句话之一,相信大家对我这一句内容的阐述都不陌生。

觉醒

某种意义上,成功者未必幸福,但幸福者他一定是成功的,所以,幸福比成功更重要,幸福是每个人所追求的一种,最高级的生活状态,找到幸福的因子,便可很大下限度提升幸福感的能力。

大家试着回顾联想下,认识自己和找到你的幸福因子,它们两者间存在着怎样的必然联系呢?先从谈谈我个人对此客观逻辑的分析来看,想要找到自己的幸福因子的前提,是一定要先好好浅入深出不断地发现自己、了解自己,

讲到这里可能有不少的同学心里对号入座的在想,我挺了解自己的啊,首先先别着急,请听我继续与大家接下来的娓娓道来。

是的,我们每个人从出生长大到现在,不论经历的童年时光、学业生涯、参与社会事业工作,嫁娶生子等,都是在不断探索、认识自我的过程。

简要概论,我们人有分为“本我”以及“真我”,如果只了解到“本我”,是远远不够的,“真我”是更值得我们花更多的时间,深入的去思考、探索自己。

因为当你在了解到“本我”的同时,结缘寻找出“真我”,那找寻到自己的幸福因子就已经近在咫尺了。关于幸福因子对于每个人的重要性,相信大家都是积极认可的。

但在惯常的生活工作中,大部分人了解到的自己都是“本我”,那我们怎么样才能找到真我呢,有怎样的一些路径去实现呢?这里结合自己的所学所悟,给大家分享一个核心的要点,就是要去找到你人生的三圈交集【快乐、优势、有意义】,为了让大家对这三要素更具象化的理解它,接下来我会对它们来做一一详解的阐明。

首先说到第一要素【快乐】,快乐所指的就是,通常在做什么事情的时候,会使得你很快进入到专注、心流的状态,做的过程中产生内心的愉悦满足,成就感爆棚,意犹未尽甚至废寝忘食。那么这某几件事情就你快乐的源泉,生活的热爱。

第二点【优势】,优势这个比较好理解,所指的就是你个人的强项特长,彼此花相同单位的时间,做同样的一件事情,你的效能产值是对方的双倍甚至多倍,那么它极大可能就是你的强项。

第三点【有意义】,做哪些件事情,对你觉得是意义重大的?符合自己正念价值观,而且对于他人甚至整个社会都是产生正面积极的影响?

那么有个明显的问题来了,我们如何能更快速有效的寻找出自己的三圈交集了,以助于确立自己的幸福因子呢?大家且看我以下所发出的思维导图,很具有参考性的答案。

我改成,幸福因子


那现在我给大家共享出一张我本人原创的思维导图,算是我的内心独白了,也使得大家对我有了一个更深入的了解噢!

觉醒

当大家看到以上这幅图的内容时,可能会有些小惊叹的说,哇!你已经找到自己的三圈交集,幸福因子了。是的,我很庆幸自己,在我即将迈入自己奔三的年龄,遇见了它们,不早不晚刚刚好。这也算的上是给自己制造出属于是最惊喜美好的心灵礼物。

在找寻它们的路途中一路试错,充满历经各种的不确定,出现很多的迷茫困惑,艰难险阻,跌倒进坑,撞倒南墙,饱受过多人的非议不理解,也产生过对自己的怀疑不坚定。

但正是因为有了这么多的丰富经历,林总的尝试探索,才能真正去发现自己最想要的的是什么,追求的方向也会逐渐清晰,心智坚韧,信念坚定,而于此同时,自己的价值三观也在逐渐的建立确认。所以对我来说,它们都是我人生中重要的宝贵财富。

其实生活的每一天都是充满着繁复的不确定性,人也永远都在不确定中寻找着那份确定感,打从自己少童时期,求知欲很强,时不时的蹦出一些有关哲思性的问题,跑去问我妈,我妈每每只给我撂下一句终结的话语,等你长大以后就知道了。其实当时自己偷偷心里在想着,肯定是把老妈问倒了。

所以小时候一直都是很期盼自己快快长大,现在长大回顾看来,不论是强盛的好奇心、喜好折腾还是求真心切,都是自己的联带基因,追求真理的过程也就是寻找人生意义的过程。哪怕它再艰辛难寻,都是我们每个人人生的必修课。

人天生都是具有惰性,都喜欢快速走捷径,但欲速则不达,你只有通过不断的去尝试摸索,经历挑战,加入深刻的内观觉醒,最终才能认识真实的自己。

最后,给大家送上我最想给大家表达的一句话,多发现自己的内心,衷听自己内心的声音,活出自己最想要的样子,永远年轻,永远丰盛有趣!

可以更好
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,386评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,142评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,704评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,702评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,716评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,573评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,314评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,230评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,680评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,873评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,991评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,706评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,329评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,910评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,038评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,158评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,941评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 如何找到你的成功因子:只需要三圈交集!1.做快乐的事:我们只有喜欢做的事情才会尽全力才能成为坚持的源泉。 2.做有...
    娃娃的家阅读 754评论 2 1
  • 管理会计合格 托福100 日语(哈哈哈哈学多少算多少啦) 看田中刑事比赛(来中国的话就看现场) 坚持写文章 坚持每...
    仲予思阅读 267评论 0 7
  • 阴阳隔两界, 节冷泣魂思。 纸化白蝶舞, 携哀送慰词。
    白马卓玛阅读 2,511评论 41 140
  • 业精于勤(坚持)
    翊槿阅读 175评论 0 0
  • 今天又留我看家,他們都出去了,可是沒帶我走,明明聽到小姑姑說要帶我一起走,為什麼就沒有了呢? ...
    羅心阅读 146评论 0 1