练眼睛，练眼神，我最近不戴眼镜，我都感觉我眼睛有神多了，确实非常好，就是过年放空的这种感觉，真的特别特别好
还有练深蹲，深蹲，深蹲儿~真的玩手机就能练，看手机就能练，刷手机就能练啊！
练习口才表达，我真的就输在这一块，不是说要突飞猛进，就是循序渐进啊！比方说学会赞美别人，就看了几秒钟，学会了一个技能点。很多时候不会接话，那是因为没有储备量，你看人家会说话的，不知道研究了多少气场和底气，背后都是大量的练习！
包括你的团队管理，时间管理，我今天就挺好的，早早就把书包收拾好了，你早一点收拾，给更多的时间，脑子就更清醒，能够说的更齐全，这次回来我就说的很不齐全，反正打礼仪也少拿了，裤子少拿了嗯，眉笔忘记了~总之，各种遗漏吧，但是我觉得我有点进步，学会了一点收纳，就是你的衣服，不管是怎么样的？你不要给他叠一叠，给她放放好~不要等到那一刻再来收，而是要老早就准备好这个时候，心就很安，然后就可以准备好迎接其他的所有一切~!!
你放家里来客人，姐姐们，炒菜都是吃完饭两点钟就开始准备，就开始想想谁跟谁一起备菜洗菜都老早就想好啦~而不是等到四点炒菜的时候，三点才开始想，那就来不及了，就会慌乱，他们就是尽管是很庞大的聚会都能够很早的提前弄好!! 而且大家的精气神真的特别好，那些小朋友也特别好，非常积极主动，不需要说你去干啥，你去干，你帮我干啥？当然，非常自觉的就是直接去做，去帮别人做什么。真的就是你所拥有的，就是你所给予的～人家一点都不怕麻烦，比方说刷个衣服和我说换个衣服，那我的话就随便刷个角角就这样了啊，生活处事能力也好好学习Z，我就觉得小朋友都处理的比我更妥帖啊，这是生活经验所带来的~~好好观察，好好学习～
还要我自己接话，人家叫我坐到这边来，我都不知道怎么接话，所以说背后大胆的练习啊，这就开始每天学一点都是好的是~~
每天都可以思考自己身边发生的事情，然后去百度搜索去查，去了解所有身边你发生的这些事情，就把他们给串起来而不是只是作为一个茫然的旁观者，当你把那些逻辑给理清楚之后，你就真的就了解更多，更有底气了
