“其实，世界上有一个人，离你最近也最远；世界上有一个人，与你最亲也最疏；世界上有一个人你常常想起，也最容易忘记。这个人，就是你自己。”
如何在纷繁的世界保持简单的内心。首先需要认识并彻悟自己，也就需要善待自己，无论是处于气愤，忧伤还是劳累。
生活如旅行，是个一边做加法一边做减法的得失过程；纷扰的思想包袱来自日常累积的琐碎，删繁就简后我们才有更多的心思关注沿途的秀丽风景。
有段时间承受来自各方的压力，我常用的表达是“我不喜欢这样的自己”、“我不喜欢我现在的生活状态”、“看到客厅乱糟糟的模样，我觉得那就是我的情绪写照”……种种忧心忡忡不过是自己一种逃避的消极情绪。
尽管还没有足够努力到让自己遇事不慌，云淡风轻。可我开始花心思在某些细节上去修正自己，循序渐进的微习惯里感受自己的点滴进步。当我想学习又被各种照料孩子的家务时间耽搁时，与其烦扰倒不如选择带着耳机听书，不知不觉做好了可口的饭菜，收拾整齐了客厅，还浇灌了阳台的花花草草。
学会放下，平静之处自是心灵所在。若一时半会尚且撒不开手，那就把它们摆放得井然有序，内心依旧还是能腾出许多空间存放那些温暖的美好。
