我们大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事？应该做什么事？别人委托我们做什么事？或者我们委托别人做什么事？很多很多的事情，只要没有完成，就会引起我们的关注，引起我们的焦虑。人的大脑不容易记住细节，并随着时间的流逝，越来越模糊。其实我们大脑是思考问题的器官，不是记忆的器官，就如电脑，我们的大脑是cpu不是硬盘。大脑可以记忆，但那时他的低级功能，思考问题则是大脑的高级功能。大脑的内存非常有限，当我们事情多记不住，往往容易分心。分心就说明不够专注，不专注就效率低下，那如何改变这种局面那？我们要启用另外一个系统，记录要做的事情，互联网时代，借用手机记录你要做的所有事情，清空大脑，大脑才运转的快，才能专注高效。
机构里引进一台机器，可测试人体潜在不健康因素，我的检测结果是海马体不怎样，说明记忆力差，即使记忆力好的人，也会忘事。在手机上记录所有事情，践行第44天，不能说我没有忘记一件事情，但至少我的效率提高的好几倍，最主要的焦虑减少的很多。之前想到什么事情，上手的事情做一半就搁置了，好多事情做的有头没尾的。现在每天看手机的清单，做重要不紧急的事情，一天下来轻松自在，陪娃的时间都感觉多了起来。
践行44天
每天的改变让人快乐，同时也反思自己每天的不足，曾子说：吾日三省吾身，现在虽做不到一日三省，但是早晚反思已经慢慢形成习惯。每天给自己多点信心，未来无限可能。
