20200514周四
128场早5:50～7:05《建构解决之道》第三篇解决短期治疗与危机干预与情绪困扰的应用207～213页
由于开学的忙碌，一周没有和姐妹们约练了，好容易今天上班时间从六点多到校调整到七点二十到校了，终于能和姐妹们一起读书了，五点二十就起床了，提前洗脸做饭，为了能有更多的时间和姐妹们在一起。
今天开启了《建构解决之道》的第三篇:
在危机中，人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。
各种危机干预服务:医疗服务、危机热线、庇护所、支持团体、个别咨询等。
一般危机干预的原则:把握立即性、现实性、时间限制性、以当事人之安全为最大考量，采取立即可用的资源及行动。
以降低事件的严重性与危险性，如何帮助当事人渡过目前的危机，成为危机干预的第一守则。
129场案例展示8:00～9:28
当事人总是会:虽然哪哪好，但是哪哪不好的表达方式。所以当事人为了孩子的学习深感感觉焦虑。
咨询师则运用焦点中的虽然哪哪不好，但是哪哪好的句式，引导当事人转负向为正向。
当事人则看到了很多的难得之处，心情自然变得轻松，不跟孩子较劲，孩子的心情自然也会变好，情绪好了才能静下心来思考如何解决自己的问题。
就像刘友龙老师发表的那篇文章《行到水穷处，坐看云起时》。父母做好自己，孩子才能做他自己。
130场9:30～11:30观察员
1、当事人的网络原因，造成当事人叙述时断时续，咨询师没有听全，于是邀请当事人再叙述一遍，当事人叙述完后。咨询师:让您再次叙述这件事，真的很抱歉。(感受到咨询师对生命的尊重、理解、共情...)
2、间接体验
感受有别人的表达体验出来:
没打过针的小朋友，害怕打针。再不听话，老妈子来把你叼走了，虽然不知道老妈子是什么，但是从别人的语气那里获得了危险的信息。)
3、重要他人
如果他现在在这，他会对你说什么？他会希望你怎么样？
4、梦境
梦中和××相遇会是什么样呢？××陪着我们玩，把我们举高高时，你跟他说些什么呢？
试着给××写信，把自己的期待、遗憾都写给他。
5、认知层面工作 看到了更多的视角。
6、对于沉重话题和原生家庭问题不敢接
了解自己擅长的范围，不擅长的可以不接。
7、父母和孩子关系不好，父母内心或许会很挫败。
感悟:
本以为开学后的时间紧张，约练会完不成了，没想到今天从早到中午，一上午时间完成了三场约练，所以遇到事时尽力试一试，会有意想不到的奇迹发生。同时还要感恩姐妹们，在一起抱团学习，一起创造奇迹...
