牛尾当归火锅是一道以牛尾、当归、毛肚、猪瘦肉、冬瓜、菜花、鸭血、鸡爪、鸭肫、水发海带、绿叶菜、肉汤为主材的火锅菜肴名。
做法
1、将牛尾用温水泡一泡,去尽毛,刮洗干净,投入开水锅中氽一下捞出,切成数段;毛肚洗净切成块;猪瘦肉去筋膜切成薄片;鸭血倒入开水锅中氽一下捞出切成条;鸡爪去粗皮拍一下;鸭肫去内皮及外膜后切成片;水发海带切片;冬瓜去皮及瓤后切成片;菜花掰成小朵后洗净沥水;绿叶菜去老叶洗净。以上各料除牛尾外,分别装盘备用。
2.压力锅置火上,放入当归片、牛尾段、肉汤、姜片、葱段、胡椒粉、花椒、精盐和料酒烧沸,撇去浮洙,加气压阀15分钟,降温后倒入火锅中,点火烧沸,撒入冰糖和味精,即可上桌烫食各料。3
特点:汤鲜味美,肉香质嫩,补血活血,益气补肾,强筋壮骨。
牛尾营养分析:牛尾为黄牛或水牛的尾部,营养价值极高,宜炖食。
营养分析:牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。
食疗作用:性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。