谁动了我的奶酪是朋友推荐给我的一本书，这本书不厚很快就会读完但是这本小小的书给我们讲的故事确实意味深长，它最主要讲的是关于我们在生活中对于生活中的一些变化所作出的反应和应对方式，故事中有两只小老鼠一只叫嗅嗅，另一只叫匆匆，还有两个小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅呢有灵敏的嗅觉可以嗅出身边的变化而匆匆呢有高强度的行动力，还有小矮人哼哼他就是对身边的变化做不出改变很难从痛苦中走出来，但是唧唧则是可以在生活所迫不得不做出改变的时候也可以即使的调整自己的心态做出改变。
这个故事简单的从他们四个共同发生的故事来从不同方面告诉了我们，我们很多时候都会做出他们四个其中任何一个的行为，我们也可以灵敏的发现生活中的变化，和有高强度的行动力，也有的时候会沉浸其中在一件事情中很难走出来，每天都很痛苦却什么也不做，但是我们在大多数的时候都会像最后一个小矮人一样可以对我们面对的这变化这些失去的“奶酪”摆正心态做出正确且明智的选择。
其实真的看过这本书的人应该看得出故事的后半部分都是说的唧唧不断地在自我激励不断地在墙上写下自己的感悟，同样也希望自己的朋友哼哼可以相同之后出来寻找奶酪并且可以看到自己留下的话可以找到自己，我们可以感觉到唧唧可以正确的对待生活的变化，不断努力激励自己不停的在寻找奶酪的路上，同样它还拥有一份善良他一直都还在想着自己的朋友希望他可以走出来，并顺着留下的记号寻找到自己，很多人都应该在生活中扮演者唧唧这样的角色，我们在生活中也会向他们一样得到了我们生活中所向往的“奶酪”之后我们都会沉浸在喜悦当中，我们很难回去想我们得到的东西在有一天我们失去了会是什么样的，到那个时候我们是否还可以接受失去的痛苦，我们会不会做出改变，甚至能否用好的心态去面对，如果我们一直沉浸在失去的痛苦当中不改变不接受事实这样我们会浪费掉很多时间去寻找新的“奶酪”，这些时间反而对我们来说是很珍贵的，甚至对于特别重要的东西失去之后有人就甚至走不出来那种失落和痛苦；当真正失去的时候才知道自己是那么的在乎才意识到害怕失去，我们可以根据这个故事把我们得到“奶酪”之后反应想象出来看我们是如何做的是否做了正确的选择，我们可以根据这个故事所学到的换用到生活中说不定可以让自己做一个好的选择，不去浪费本该不该浪费的时候，也可以让我们清楚的想想明白我们真的需要改变的地方在哪里，就像一个句话说的是：你如果不会游泳不管你换多少换多好的游泳池你照样还是不会游泳，所以在生活中我遇到事之后我们要明白我们真的需要改变的是什么，不要孤注一掷，固步自封，同样我们都还要对自己的生活充满欲望对自己的工作充满欲望，因为只有我们产生了欲望我们才会学者去改变自己让自己能够有能力达到哪一个标准。
虽然很多的人都会像唧唧一样可以做出改变或者在生活所迫在不得不做出改变的时候做出改变，其实只要我们能够做出最后的改变就已经是不错的了，可是还有很少的人回想哼哼一样即使生活所迫但是还是依然不做出改变，不接受现实，固步自封，迟迟沉浸在失去的痛苦中，这样将会使他逐渐地对生活失去信心最后慢慢堕落，走向自我毁灭的路；其实我们生活中时时刻刻都在改变，只是有很多小的变化你没有发现而已，但或许你再坚持一下我就有大的变化，或许哼哼就是没有坚持下去的那个人，没有发现生活中微弱的变化，在心里想着好难啊我有可能做不到，算了我放弃吧，可是真的有时候你在坚持一下就一下就可以看到改变最后却是因为没有坚持住放弃了那即将到来的美好变化，它真的有可能将会改变的生活，改变你很多的东西，可以让你感觉到快乐和幸福但是就是为了最后的一层薄薄的纸你却以为它是一堵墙；生活总是这样你以为得不到的，可能在来的路上；你以为拥有的，可能在失去的途中。
如果我们每天都找出所犯的错误和坏习惯，那么我们最糟糕的缺点就会慢慢减少；如果我们每个人都有这样的自我反省那么我们每天晚上睡觉的时候会有多么的惬意啊，变化总会发生，他们会不断的拿走你的“奶酪”，我们都要有积极的心态去面对生活的变化，我们可以做积极的悲观主义者，我们可以一悲观的角度像每一件事就算我们失去了也没有什么不一样我们还可以继续寻找下一个“奶酪”，把旧的丢弃继续去寻找新的；我们还像嗅嗅一样敏锐的观察身边的生活，做好失去“奶酪”的准备，发现异常之后像匆匆那样可以迅速做出决定并附有很强的行动力，不让自己沉浸在失去的痛苦当中，我们要时时刻刻关注身边微小的变化我们可以经常往回看一看，看自己这一路走来有没有过变化，是怎样到现在的然后在想唧唧一样激励自己努力前行，当一个人不需要外力帮助不需要任何人来帮助你来为你加油打气的时候，就证明你已经可以自我安慰自我激励这就是对个人来是莫大的变化超过了很多人，时长关注时刻反省了解变化的存在和它的不断变化；当你在观察中意识到什么的时候可以能够迅速的做出决策做出改变，其实变化对我们来说并不可怕只是我们没有一个好的心态去面对而已，如果我们可以享受变化，享受变化的过程享受我们不断改变的过程其实也没有什么害怕的，心里清楚在生活中没有什么是一成不变的，所以我们就要有时刻做出改变的准备，因为这些变化会不断让你失去很多的“奶酪”，希望所有的人可以正确的面对变化，希望可以在变化到来的时候你会说我无所畏惧，时刻准备着，既要有享受奶酪的喜悦也要有面对无所畏惧的精神，为了更好自我主动去改变完善自己，这样比等着变化来找我们更要好的多，有准备的人一定会拥有好的生活。
变化虽多但是方法更多，难倒的是你没有方向没有目标，我们每个人都是强者只要我们找到自己的目标明白自己最终为了的是什么那我们将无所畏惧，因为我们都有能力面对任何困难，没有谁生下来就是强者，只有不断努力不断改变之后的强者才是真正有实力的强者，所以一定不要自我放弃，不努力拼一拼你真的知道自己有多强大吗？
